Zašto treba jesti sladoled? - Men`s Health

Zašto treba jesti sladoled?

BOGAT JE KALCIJUMOM

Odraslim osoba je dnevno potrebno oko 1.000 mg kalcijuma. Zbog mleka i slatke pavlake kao osnovnih sastojaka za proizvodnju sladoleda, odlično služi kao jedan od izvora kalcijuma, kao i vitamina A i B. 

POMAŽE U ODRŽAVANJU TELESNE TEŽINE

Zbog vrednosti šećera i mlečne masti, idelano ohlađen sladoled na -6 stepeni Celzijusa, smatra se najboljim saveznikom dobre linije. Istraživanja su potvrdila da kalcijum umanjuje negativnu kalorijsku vrednost koja iznosi između 125 i 300 kalorija na 100 grama. 

BOGAT JE VITAMINIMA I ANTIOKSIDANSIMA

Voćni sladoled koji se priprema od smrznutog ili svežeg voća sadrži jako puno vitamina, dok onaj sa ukusom kafe i čokolade, ukoliko se priprema od pravih zrna kafe i kakaa, obezbeđuje dovoljnu dozu antioksidansa polifenola, koji štiti srce. 

Pročitajte i  VREME JE ZA ROŠTILJ
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *