4 razloga zbog kojih ne bi trebalo jesti hleb - Men`s Health

4 razloga zbog kojih ne bi trebalo jesti hleb

Otkrivamo vam 4 razloga zbog kojih ne bi trebalo da jedete hleb.

NEMA VELIKU NUTRITIVNU VREDNOST
Belom hlebu i sličnim pecivima nedostaje hranljivih materija. Ako želite da se hranite zdravije, odlučite se za hleb od integralnih žitarica.

SADRŽI PREVIŠE SOLI
Mnoge vrste hleba, pogotovo one koje možete da kupite u supermarketima, sadrže previše soli. Stoga, ako jedete manje hleba, smanjićetei nivo natrijuma u telu.

HLEB GOJI
Budući da sadrži ugljene hidrate, so, rafinirani šećer i konzervanse, hleb može itekako naštetiti vašoj liniji. Ako želite da smršate, hleb bi svakako trebalo da izbegavate.

NEĆE VAS PREVIŠE ZASITITI
Budući da mnogim vrstama hleba nedostaje hranjivih supstanci, hleb nije namirnica koja će vas lako i brzo zasititi. Dakle, samo bez razloga unosite štetne materije!

 

Pročitajte i  Pobedite mamurluk!
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *