Da li je soja sos štetan po vaš organizam? - Men`s Health

Da li je soja sos štetan po vaš organizam?

Imamo loše vesti za sve vas – naizgeld bezopasni soja sos, bez kog suši nikako ne može da se zamisli – u stvari je veoma nezdrav!

Nova istraživanja otkrila su da jedna supena kašika sosa sadrži skoro 61% vaše potrebne dnevne doze soli.

U periodu od 2010. do 2018. uzorci različitih proizvođača širom sveta pokazali su da iako količina soli varira, svakako je daleko iznad normalne količine. Da stvar bude gora – određeni proizvođači u svoj proizvod stavljaju i do duplo veću dozu u odnosu na konkurente (što, pak, znači da postoji i šansa da se količina soli smanji?)

Foto: Shutterstock

Jela uz koja se sos od soje najčešće jede su uglavnom zdrava i balansirana, ali ne smemo da zaboravimo štetan uticaj soli na naš organizam. Velike količine mogu izazvati povišen krvni pritisak – što kasnije stvara probleme sa srcem, jetrom i bubrezima!

Foto: Shutterstock / Priredio D. K.

Pročitajte i  8 načina da sprečite erektilnu disfunkciju

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *