Više hrane – manje svađe? - Men`s Health

Više hrane – manje svađe?

Upravo to može da spreči da neslaganje eskalira u gađanje tanjirima. Za svaki slučaj, ponesite i njoj jednu čokoladicu!

ISTRAŽIVANJE
Studija objavljena u magazinu „Proceedings od the natural Academy od Sciences“, uporedila je nivoe glukoze u krvi kod 107 bračnih parova sa nivoima njihove agresije, koja je izmerena brojem iglica zabodenih u vudu lutku, koja je predstavljala njihovog partnera.

Takođe, parovi su pozvani da igraju video – igricu jedno protiv drugog, gde je pobedniku bilo dozvoljeno da virtuelno digne u vazduh svog partnera.

Rezultati su pokazali da su osobe sa nižim nivoom glukoze u krvi skloniji agresivnom ponašanju.

„Nemojte razgovarati sa supružnikom o nečemu važnom kada ste gladni“ – savetuje autor studije Bred Bušmen, sa Univerziteta u Ohaju. Posebno ukoliko se radi o kritici koju ste nameravali da joj uputite, koja se tiče njenog izbora neke namirnice ili slične banalnosti.

Da vam usput ne bi krčao stomak, popodne pojedite avokado salatu, koja vas može držati sitim čak do večere. Ukoliko vams e čini da i dalje ne možete da prestanete da se svađate sa partenrkom, pokušajte da promenite njeno mišljenje suptilnim nagovaranjem, umesto vikanjem.

Pročitajte i  Ubrzajte metabolizam sa ovim namirnicama!
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *