Srećna hrana - Men`s Health

Srećna hrana

ISTRAŽIVANJE
Studija koju su sproveli britanski i američki istraživači otkrila je da ljudi koji jedu više od dve porcije voća i povrća dnevno pokazuju viši nivo sreće od onih koji jedu manje.

JOŠ JEDAN PODATAK
Što više plodova pojedete, više će se više popraviti vaše raspoloženje. Ljudi koji su jeli sedam do osam porcija voća i povrća dnevno bili su najsrećniji od svih. Iako istraživači upozoravaju da ovo otkriće ne potvrđuje uzročno posledičnu vezu, kažu da bi dalja istraživanja o povezanosti hrane i raspoloženja, mogla da pojasne stvar.

Za dozu bobičastog voća kad mu vreme nije, uputite se ka delu sa zamrznutom hranom u prodavnici: Čak i kada su skladištene tokom četiri meseca, zamrznute bobice imaju gotovo isto antioksidanasa kao i sveže, otkrila je rumunska studija.

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *