Začepite usta - Men`s Health

Začepite usta

ISTRAŽIVANJE
Otkrivanje svog cilja u gubljenju kilaže može smanjiti vaše šanse da do njega stignete. U studiji Njujorškog univerziteta, ljudi koji su svoje odluke podelili sa drugima, smanjili su sebi šanse da ih ostvare. Jedan razlog: kada skrenete pažnju okoline na svoje namere, može se stvoriti osećaj da ste već uspeli to da ostvarite, kažu istraživači.

Ali ukoliko ste već istrčali pred rudu, što bi se reklo i svima obznanili svoje planove i zbog toga došli do zastoja, pa još pali u depresiju, ne brinite imamo rešenje i za to.

PIJANA DIJETA
Zgrabite otvarač: Crno vino može da imitira benefite niskokalorijske dijete. U studiji iz Norveške, 11 gojaznih muškaraca svakodnevno je uzimalo suplement koji sadrži antioksidans resveratrol, a posle 30 dana se ispostavilo da im je šećer u krvi snižen. Međutim, te pilule sadrže 150 mg resveratrola – količinu koja se nalazi u 7,5 litara crnog vina. Još rada je potrebno da bi se otkrilo da li i manje doze imaju sličan efekat.

Pročitajte i  7 savršenih namirnica za letnji detoks organizma

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *