Uzmete ih pre doručka, a deluju ceo dan... - Men`s Health

Uzmete ih pre doručka, a deluju ceo dan…

ENERGIJA MEDA
Dobro je za posetioce teretane. Uzimajući jednu kašiku meda ujutru, dovodite insulin koji može da pretvori kalorije u mišiće, a pored toga dovodi do balansiranja stomačnih bakterija.

JABUKA PROTIV MASTI
Ako pojedete jabuku svako jutro dovešćete do ubrzane apsorpcije i ispiranja masnoće u krvi.

UMIRUJUĆA SNAGA ĐUMBIRA
Ovaj anti – inflamantorni začin će iskoreniti iritanse i zaštititi creva od aditiva u prerađenoj hrani. Jedna kašičica rendanog đumbira zadržaće ravnotežu vašeg metabolizma.

LIMUN
2 -3 kapi limunovog soka u čaši vode svakog jutra će aktivirati vaš želudac da bolje vari. Pored tga, podiže i krvnu alkalnost, što je vitalno za rast mišića.

BOBICE SAGOREVAJU KALORIJE
Verovatno ste i ranije čuli za vrline borovnice, ali da utvrdimo gradivo. Njena vlakna mogu da pomognu u smanjenju taloženja masti.

 

Pročitajte i  Lična karta niacina
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *