Vitamin D nije koristan koliko se čini

Ipak, nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da bi konzumacija vitamina D s ovim ciljem mogla biti gubljenje vremena.

Dr Mark Boland, profesor Univerziteta u Oklandu, sa svojim timom je sproveo istraživanje o efektima vitamina D jer je smatrao da postoji malo dokaza da on deluje blagotvorno na toliko različitih načina. On je uporedio nalaze 40 nasumično odabranih ekperimenata i izvukao zaključak da vitamin D sprečava srčane udare, šlog, kancer i frakture kostiju samo u 15 procenata.

„Suplementi vitamina D, koje koristi makar polovina odraslih u SAD, pružaju iznenađujuće malu zaštitu – ako je uopšte pružaju“, smatra Boland.

Ipak, rezultati ranijih studija su pokazali da je nedostatak vitamina D umnogome povezan s lošim zdravstevnim stanjem i preranom smrću, iako su neka istraživanja pokazala da je taj nedostatak posledica, a ne uzrok oboljenja.