Sendvič ukratko - Men`s Health

Sendvič ukratko

DIJETALNA TORTILJA

Belo meso na gril tiganju isecite na tanke šnite. Stavite na prepečebnu kupovnu tortilju, pa dodajte zelenu salatu, kisele krastavčiće i kolutove paradajza. Sve uvijte.

PROLEĆNI SENDVIČ

Između dve šnite integralnog hleba stavite tanko sečene listove Brie sira, pa preko poređajte listiće nekog sezonskog voća. Kratko istostirajte.

Otkrijte i Sendvič za trbušnjake!

SENDVIČ SA JAJIMA

Skuvajte tvrdo dva jajeta, pa ih isecite na kolutove. Poređajte između dve šnite integralnog hleba, dodajte malo tunjevine, kapra, kašičicu majoneza i par kapi limuna.

SENDVIČ S TOFUOM

Između dva parčeta belog hleba stavite iseckani dimljeni tofu i preko njega šnite avokada i iseckanu kiselu papriku iz turšije, pa pospite biberom.

Pročitajte i Moćni ručak za prave momčine!

TORTILJA SA HUMUSOM

Kupovnu prepečenu tortilju namažite organskim namazom od leblebija i tahinijem, pa dodajte paradajz, zelenu salatu, krastavce i luk. Uvijte tortilju.

*Najbolje savete o fitnesu, zdravlju, seksu, ishrani, stilu otkrijte na našoj Fejsbuk stranici >>> Men’s Health Srbija

Pročitajte i  Hrana koja gradi mišićnu masu
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *