Najbolji dodaci uz meso - Men`s Health

Najbolji dodaci uz meso

TURŠIJA OD LUKA

Ovaj osvežavajući i kiselkasti dodatak  daje dobar kontrast mesu. Izmešajte seckani crveni luk sa malo soli, origana i crnog bibera. Pospite sa malo belog vinskog sirćeta i sokom od limete. Prebacite sve u teglu i držite na hladnom preko noći, povremeno mešajući.

Odlične alternative: 16 izvora proteina koji će vam pomoći da sačuvate kilažu

PIRE OD PASULJA

Ovo je tradicionalni dodatak za takose i tortilje. Propržite luk na maslinovom ulju, pa dodajte dve konzerve crnog pasulja, zajedno sa tečnošću. Dodajte dva čena belog luka i malo kajenske papričice. Krčkajte 15 minuta i gnječite da biste napravili rustičan pire.

Pogledajte i Kako se pravi najukusniji hamburger?

BLIC SALSA

Potrebna vam je ljutkasta salsa? Pripremite je za tili čas! Iseckajte nekoliko zelenih paradajza, pa ubacite u blender sa dve ljute papričice, malo belog luka i malo svežeg lista korijandera. Izblendirajte kratko, da ostanu komadići, pa posolite po ukusu.

*Najbolje savete o fitnesu, zdravlju, seksu, ishrani, stilu otkrijte na našoj Fejsbuk stranici >>> Men’s Health Srbija

Pročitajte i  Ukusan šejk za veću mišićnu masu
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *