ISKLEŠITE TELO ZA SAMO JEDAN MINUT: Brutalni trening boksa koji ćete obožavati
Sam princip treninga čine piramidalni pokreti koji se smenjuju na svakih 10 sekundi.
Prvo počnete sa jednom vežbom od 10 sekundi, a zatim prvoj vežbi dodajte drugu, a nakon toga i treću.
Trening radite dok ne završite svih 6 pokreta, a zatim radite pojedično jednu po jednu.
Trening koji ćete obožavati: Isklešite trbušnjake za samo 1 minut!
U videu ispod možete videti tehniku izvođenja svih 6 pokreta.
D.R.
*Najbolje savete o fitnesu, zdravlju, seksu, ishrani, stilu otkrijte na našoj Fejsbuk stranici >>> Men’s Health Srbija
*Zapratite Men’s Health Srbija i na Instagramu >>> https://www.instagram.com/menshealthsrbija/