5x5 kružni program za telo o kakvom sanjate godinama - Men`s Health

5×5 kružni program za telo o kakvom sanjate godinama

Ove vežbe s opterećenjem pomoći će vam da pojačate lučenje testosterona u organizmu i podstaknete rast mišića.

Izvedite sve vežbe bez odmora, a tek posle benč presa odmorite dva minuta iponovite ceo krug. Pokušajte da izvedete pet krugova!

Krug smrti: Legendarni program koji daje rezultate

Spremite se za fenomenalne rezultate!

MRTVO DIZANjE
5 serija, 5 ponavljanja

POTPOMOGNUTI ZGIBOVI
5 serija, 5 ponavljanja

CLEAN AND PRESS
5 serija, 5 ponavljanja

ČUČANj SA ŠIPKOM
5 serija, 5 ponavljanja

BENČ PRES ŠIPKOM
5 serija, 5 ponavljanja

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *