MH saveti: Istezanje za brz oporavak - Men`s Health

MH saveti: Istezanje za brz oporavak

Nakon treninga ne bi trebalo da jurimo na tuširanje. Ukoliko želite da i sutradan vežbate istim tempom i intenzitetom, trebalo bi da se kvalitetno istegnete nakon treninga.

Pogledajte: Trbušnjaci za napredne vežbače

Pravilno istezanje trupa i grudi pokazaće vam personalni trener Miloš Marinković.


Pratite MH i na sajtu YouTube!

Pročitajte i  10 najvećih grešaka vežbača koji žele da nabace masu
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *