MH saveti: Jeste li sigurni da umete da istegnete mišiće nogu? - Men`s Health

MH saveti: Jeste li sigurni da umete da istegnete mišiće nogu?

Nakon treninga za noge i gluteus, za spas od sutradašnjih nemogućih misija (kao što je penjanje uz stepenice) jedino može da pomogne dobro istezanje.

Saznajte kako do atletske građe nogu vežbama sa sopstvenom težinom

Nekoliko vežbi kao prvu pomoć pokazaće vam personalni trener Miloš Marinković.

Pročitajte i  5 saveta fitnes profesionalaca
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *