MH izazov: 7 minuta treninga samo sa težinom tela u paru (VIDEO) - Men`s Health

MH izazov: 7 minuta treninga samo sa težinom tela u paru (VIDEO)

Za većinu ljudi trening kod kuće je moguć jedino ako ne zahteva dodatna pomoćna sredstva koja poseduju teretane – jer ih mnogi nemaju u svojim kućama, takođe.

Međutm, ono što kod kuće verovatno imate je partner za vežbanje – pozovite nekog da vam se pridruži u ovom sedmominutnom treningu gde ćete uraditi nešto korisno za oboje, a delićete i dobar osećaj nakon odrađenog treninga.

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  Trening otpora i izdržljivosti: Sastavni deo vaše rutine
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *