Ove 4 vežbe tope mast sa stomaka za 20 minuta dnevno - Men`s Health

Ove 4 vežbe tope mast sa stomaka za 20 minuta dnevno

Izdvojili smo za vas 4 vežbe, koje ukoliko primenjujete po modelu 20-minutnog intervalnog treninga, omogućavaju da efikasno i brzo smanjite masne naslage u predelu stomaka.

1. Čučanj sa bućicom

2. Sklekovi

3. Girja klatno

4. Bugarski split čučanj

Foto: Shutterstock

Sprave u teretani koje morate da koristite za efikasan trening

 

Pročitajte i  Izvajajte trbušnjake
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *