Najbolje za najbolje: Idealni tip i oblik kreatina za vas - Men`s Health

Najbolje za najbolje: Idealni tip i oblik kreatina za vas

Najbolji tip kreatina koji bi trebalo da konzumirati jeste keratin monohidrat – i to jedino u prahu. Moguću alternativu predstavlja mikronizovani kreatin, koji se lakše meša i apsorbuje.

Pročitajte i: Dnevna doza kreatina: Koja je prava i zdrava doza kreatina?

Nisu vam potrebni fensi proizvodi, niti kreatin u piluli ili kreatin, koji je pomešan sa mnogobrojnim drugim dodacima.

Mikronizovani kreatin u prahu je sasvim dovoljan da napravi čuda za vaše telo, a sve ostalo bi bilo suvišno.

Pročitajte i  Kako izgraditi mišiće za upola manje vremena?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *