Treniraj kao Lazar Angelov: Vežbe za grudi i leđa (VIDEO) - Men`s Health

Treniraj kao Lazar Angelov: Vežbe za grudi i leđa (VIDEO)

POTISAK SA KLUPE ŠIPKOM

3 serije, 6-8 ponavljanja

SEDEĆE VESLANjE SAJLAMA

3 serije, 8-12 ponavljanja

Pogledajte i: Trening Lazara Angelova

PULOVER

3 serije, 8+ ponavljanja

VESLANJE T-ŠIPKOM

3 serije, 6-8 ponavljanja

BICEPS PREGIB NA KOSOJ KLUPI

3 serije, 6-8 ponavljanja

Saznajte i: Kako je Hju postao Vulverin

VUČENjE NA LAT-SPRAVI NEUTRALNIM HVATOM

3 serije, 8-12 ponavljanja

RAZVLAČENjE NA KOSOJ KLUPI

3 serije, 12 ponavljanja

ZGIBOVI

3 serije

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *