23 pesme za vaš kardio trening - Men`s Health

23 pesme za vaš kardio trening

Kardio je retko kome omiljeni deo treninga. Tih, u proseku, 20 minuta na traci za trčanje, biciklu, ili steperu mogu da budu pravi pakao, posebno ukoliko ste pre toga odradili trening sa tegovima. Poneka (kada kažemo ponekad, mislimo često) jedina opcija vam je da nekako prođete kroz taj pakao.

Pročitajte i: Najzanimljivije kardio vežbe

Kada bezumno piljite u TV, kroz prozor (ukoliko ih vaša teretana uopšte ima) ili jednostavno preispitavate razlog vašeg postojanja, vaš podsvest može da vas natera da siđete sa trake ranije.

Najbolji lek za lošu volju? Odlična muzika, naravno! Ova lista pesama je odlična za treninge visokog intenziteta ili za one koji više vole da trče na duge staze. Svaka od ovih pesama ima dobar ritam, koji će vas i te kako pokrenuti. Sa ovim numerama, kardio će prestati da vas smara. Pojačajte muziku i uživajte!

Pročitajte i  4 vežbe bučicama koje grade čelično telo
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *