Pakleno bolna varijacija Bring Sally Up izazova - Men`s Health

Pakleno bolna varijacija Bring Sally Up izazova

Prevashodno je ova numera koršćena za sklek izazov, dakle, kad god bi se u pesmi čulo “Bring Sally down”, morali biste da se spustite u donju poziciju za sklek i ostanete tamo sve dok se ne čuje “Bring Sally up”. Iako deluje lagano, ovaj test je zaista test izdržljivosti za vaš gornji deo tela.

Pročitajte i: Poboljšajte svoj čučanj

A mi vam sada donosimo monstruoznu, pakleno bolnu varijaciju ovog izazova! Osmislio je niko drugi do četvorostruki pobednik CrossFit igara – Rič Froning, po čemu je izazov i dobio ime. Krakto uputsto: Radi se zadnji čučanj odaberite opterećenje za koje mislite da ćete izdržati paklenih tri minuta.

Pogledajte kako je ovaj izazov izdržao Nemac Joe Paleo.

Pročitajte i  Poseban kružni trening
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *