Ovo su najteži sportovi na svetu - Page 2 of 2 - Men`s Health

Ovo su najteži sportovi na svetu

Ovo su najteži sportovi na svetu

4. HOKEJ NA LEDU

Zbog zahtevnih uslova za igranje, hokej nije najpoznatiji sport na svetu. Ali oni koji su pokušali da kroče na led, shvatili su koliko je to zahtevan sport. Hokej zahteva izuzetnu fizičku spremnost zbog svoje eksplozivnosti, brzih promena pravca i snažnih udaraca paka štapom. Veliki deo opterećenja pada ne noge, koje su u stalnom pokretu. A da ne govorimo o opremi koja je veoma teška.

Snaga: 8
Brzina: 9
Kardiovaskularna zahtevnost: 8
Izdržljivost: 8

UKUPNO: 33

MH saveti: Podignite svoje trbušnjake na viši nivo!

3. RAGBI

Kao i drugi sportovi na listi, ragbi zahteva kombinaciju brzine, snage i kondicije, Ali ono što ragbi čini jedinstvenim je konstantna fizička tenzija, koja je rezultat individualnih i grupnih duela na terenu.

Snaga: 8
Brzina: 8
Kardiovaskularna zahtevnost: 8
Izdržljivost: 9

2. AMERIČKI FUDBAL

Ovo je sport brzih, velikih i snažnih sportista! Iako jedna akcija u proseku traje četiri sekunde, gotovo svaki igrač na terenu učestvuje u igri punim intenzitetom. Drugim rečima, američki fudbal zahteva ogromnu fizičku pripremljenost, izdržljivost i otpornost na bol.

Snaga: 10
Brzina: 9
Kardiovaskularna zahtevnost: 6
Izdržljivost: 10

UKUPNO: 35

View this post on Instagram

The @panthers top 3 plays of 2018!

A post shared by NFL (@nfl) on

Kako da izvedete benč pres kao NFL igrači

1. MMA

Mešovite borilačke veštine podrazumevaju spoj naizgled nespojivih pokreta – udaračkih i rvačkih. Tokom svake petominutne runde, borci moraju da zadrže visok nivo fizičke i mentalne kondicije, ali i opreza. Ovaj sport zahteva apsolutnu pripremljenost tela u svakom aspektu.

Ne zaboravimo i mentalnu komponentu, jer je to individualan sport specifičnog balansa između ogromne snage i lakoće pokreta, u borbi jedan na jedan.

Pročitajte i  Kako da imate bekhend kao Đoković

Snaga: 8
Brzina: 10
Kardiovaskularna zahtevnost: 8
Izdržljivost: 10

UKUPNO: 36

Ishrana za MMA: Kako se hrani Kris Vajdman?

Foto: Shutterstock

Inicijalizacija u toku...

1 thought on “Ovo su najteži sportovi na svetu

  1. Budite realni,od sportova sa loptom,na prvom mestu ragbi,americki fudbal,rukomet,vaterpolo pa sve ostalo.Kakav fudbal i kosarka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *