Ovako ćete izgubiti i do tri hiljade kalorija - Men`s Health

Ovako ćete izgubiti i do tri hiljade kalorija

Ovako ćete izgubiti i do tri hiljade kalorija

Možda vam deluje neverovatno, ali tri hiljade kalorija ćete sagoreti ako neprekidno:

Otkrijte i: 7 laži o mršavljenju

  • skijate petnaest sati
  • trčite sedam sati
  • plivate deset sati
  • igrate košarku ili fudbal osam sati
  • dižete tegove dvanaest sati
  • vozite rolere devet sati
  • vozite bicikl petnaest sati

Saznajte i: Kako nam slatkiši pomažu pri mršavljenju?

Dakle, dobro ramislite o svakom zalogaju koliko god primamljive bile sarmice, štrudle i pogače.

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  9 vežbi za pola sata treninga iz pakla
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *