Najzanimljivije kardio vežbe - Men`s Health

Najzanimljivije kardio vežbe

Personalni trener i fitnes ekspert B.J. Gadur ne ide toliko često na traku za trčanje. Kada dođe vreme za kardio on više voli da radi miks vežbi visokog intenziteta i što je najbolje od svega, ove vežbe ne zahtevaju nikakvu dodatnu opremu jer su sve zasnovane na težini vašeg tela.

Ove vežbe su jednostavno sve što vam je potrebno da podignete puls, pokrenete metabolizam i dovedete vašu fizičku spremnost na viši nivo. Pogledajte koje su to vežbe i dodajte ih u svoj trening koliko danas!

Pročitajte i  Najbolja vežba koju propuštate
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *