4 najbolje vežbe zagrevanja za dizanje tegova
Šampion u dizanju tegova i učesnik na Olimpijskim igrama 2012. godine Džek Oliver otkriva: “Nikada
Danilo
NA SNIMANJU SERIJE SRPSKI JUNACI SREDNJEG VEKA: Srbi u borbi za tron! Junaci druge sezone biće car Uroš, Jug Bogdan…
Svetska produkcija Potrudićemo se da ovo bude „Igra prestola“ u našim uslovima, kaže producent Nedeljko
Najbolje vreme da popijete proteinski šejk je…
TRI NAJVAŽNIJA SUPLEMENTA Da biste izgradili mišiće, osim treninga, potrebna vam je i odgovarajuća ishrana,
8 načina da zadržite okretnost i izgradite masu
POVEĆAJTE UNOS KALORIJA “Ne možete da nabildujete mišiće ili kilograme ako nastavite s kalorijskim deficitom.
13 navika koje se vašem šefu neće dopasti
Produktivni ljudi ne rade više, nego pametnije organizuju svaki svoj dan. To uopšte nije lako,
Kako navijanje može da vam spasi život
Otkrijte na koji način navijanje poboljšava vaše zdravlje: OSEĆAJ ZAJEDNIŠTVA “Već godinama psiholozi znaju da
Evo šta će vam se dogoditi ako prestanete da jedete meso
MOŽETE DA IZGUBITE NEKOLIKO KILOGRAMA Da li izbacivanje mesa iz ishrane uopšte utiče na gubitak
Dodela priznanja Men’s Health Heroes 2019: Ljudi koji su pokazali da ništa nije nemoguće
Men’s Health već šesnaest godina na našim prostorima širokoj publici predstavlja pomake i rezultate najnovijih
Men’s Health Heroes: Svet kakav želimo
U isto vreme, na istom mestu, Men’s Health ponovo je okupio sasvim posebnu vrstu ljudi:
Koktel strasti za sve zaljubljene
SASTOJCI Sveža narandža Pola šota Aperola Šampanjac ili proseko Grančica ruzmarina za dekoraciju Pročitajte i: Pijte
Savršene vežbe za betonske mišiće jezgra
Trening snage inspirisan treninzima drevnih persijskih ratnika, promenio je način vežbanja, a trening čekiću dao
Men’s Health Heroji
Najprodavaniji muški magazin na tržištu i jedan od najjačih planetarnih brendova namenjen muškarcima, Men’s Health,
Pogrešili ste ako ste doručkovali neku od ovih namirnica
Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra: 1. Slanina –
Iz kuhinje Džejmija Olivera: Recept za savršeno ukusne ćevape
Džejmi je ranije najavljivao svoj dolazak u Srbiju, nazdravljajući rakijom i rekavši da jedva čeka
8 kuguarki otkrilo: Evo šta ih uzbuđuje kod mlađih muškaraca
Većina muškaraca će se složiti da postoji nešto posebno kod starijih žena, što ih neverovatno privlači. Sajt EliteSingles je
Vežbe koje više odmažu nego što pomažu
Mislili ste da će vam izvođenje 1.000 trbušnjaka i bezbroj biceps pregiba pomoći da isklešete
Otkrivena tajna vašeg savršenog benč presa: 4 trika za bolje rezultate
Ako razgovarate s bilo kojim bodibilderom, velika je verovatnoća da će za disbalans u ramenima
Prvi Hulk dobro zna razliku između imanja mišića i posedovanja snage
Legendarni glumac i bodibilder Lu Ferinjo, 65, još kao dečak morao je da nauči da
Dijeta za jesen: Za nedelju dana, tri kilograma manje?
Jesen obiluje velikim trpezama koje mogu negativno da utiču na vašu vitku liniju. Kako biste
Kada pesma probudi zver u nama
Znamo da nas muzika motiviše, ali kako se to tačno dešava u našem telu? Pitali
6 pravila oporavka: Poboljšajte rezultate i smanjite bolove
Jačanje je proces od dva koraka: 1. Dizanje 2. Oporavak. Često se fokusiramo na prvi
Natali Martinez: Zverska lepota
Ovo nije priča o lepotici i zveri. Ovo je priča o lepotici koja je zver.
MH devojka: Sofija Milošević
U svet mode zakoračila je već sa četrnaest godina, kada ju je proslavljena manekenka Jelena
MH Izazov: Podignite više iz benča
Vaš vodič za najpopularniju mušku vežbu Kada smo na Tviteru pitali MH pratioce o njihovom