Poslušajte trenera: Trening vrećama za veću snagu
„Postoje snaga šipke i brutalna snaga“, kaže trener Rob Šol, tvorac programa Strong Swift Durable koji se
Danilo
Vodite li računa o intimnoj higijeni?
Kao što vodimo računa o oralnoj higijeni i higijeni celog tela, tako je veoma bitno
Nauka objašnjava: Kako sprečiti ćelavost?
Ćelavost sasvim sigurno nije bolest. Koji su pravi razlozi gubitka kose i da li evolucija
Kako da se setite svega što ste zaboravili?
To vam se stalno događa: umalo ste zaspali za vreme sastanka na poslu, zaboravili ste
Kalorije za posle treninga: Obrok u 3 koraka
SASTOJCI 8 belanaca 1/2 šoljica pirinča 1/2 šoljice vode začini po želji Pročitajte i Ovu brzu
Test mišićnih vlakana: Kojoj grupi pripadate?
Ova razlika je veoma važna u vežbanju jer tip mišićnih vlakana utiče na to koliko
Trčanje je efikasnije sa ovim hranjivim materijama
Trčanje je efikasan način da sagorite kalorije i povećate izdržljivost, a uz to će vam
Seks na otvorenom – zimski izazov za odvažne!
Kada maštate o seksu na otvorenom, pretpostavljamo da zamišljate seksi igrice na plaži u sumrak
Zašto se lože na umetnike: Otkivena tajna privlačnosti
Konačno je otkriven razlog zašto žene više vole muzičare i fotografe. Jednostavno, neki vidovi kreativnosti
Monton jakna: 3 tipa i kako da ih nosite
Ako neki komad odeće može dobiti epitet kraljevski, to bi onda bila monton jakna. Kada
Nova trendi dijeta: Zeleni čaj protiv viška vode
Dijeta zelenim čajem sa mlekom je nova trendi dijeta, koja zaista daje željene rezultate, a najviše
Ovo morate da uradite posle svakog trčanja
Zagrevanje pre i istezanje nakon trčanja predstavlja srž svakog trkačkog treninga, a svakim njihovim preskakanjem
Isprobajte trening mornaričkih foka
Trening posebnog odreda specijalnih američkih vojnih snaga – mornaričkih foka (navy SEAL) je ekstremno zahtevan i
Šta njen selfi otkriva: Da li devojke vole svoje telo?
Glamour magazine poll otkriva šokantne podatke da je 54 procenta devojka izjavilo da ne voli svoje
Izgradite prepoznatljiv stil: Saveti za sva sva vremena
Ukoliko želimo da izgradimo prepoznatljiv stil, jasno je da je neophodno da uložimo novac u
Rana dijagnoza je krucijalna: Izlečite rak pluća
Nova istraživanja sa Univerziteta Koledž u Londonu sugerišu da je rano otkrivanje veoma kritično i
Crni luk: Neophodni sastojak vaše ishrane
Bogat antioksidantima, veruje se da može pomoći u sprečavanju raka, dijabetesa pa čak i prehlade
Teretana, najbolji savežnik u borbi protiv depresije
Vežbanje tri puta nedeljno umanjuje šanse za pojavu depresije za oko 16%, tvrde naučnici. Svako
UMETNOST SAVRŠENOG KROJA: Otkrivamo tajne ateljea Igora Todorovića
Februarsku Talija avanturu započinjemo pravim delikatesom. Vodimo vas u atelje Igora Todorovića. Modni kreator uveo
Ovako ćete izgubiti i do tri hiljade kalorija
Možda vam deluje neverovatno, ali tri hiljade kalorija ćete sagoreti ako neprekidno: Otkrijte i: 7 laži
Zašto izabrati seksi ljubiteljke knjiga
U današnje vreme maltene je nemoguća misija pronaći osobu ženskog pola koja uživa da vreme
Seks u kuhinji: Neka igra počne!
Pre nego što potpuno stupite u seks akciju, napravite večeru za svoju devojku i fokusirajte
Marfi na delu: Zašto hleb uvek pada na namazanu stranu?
Britanski naučnik Robert Metjuz, član Kraljevskog astronomskog društva i Kraljevskog statističkog društva, dobitnik Nobelove nagrade
Bez njih nema obroka: 8 namirnica koje morate da jedete
JAJA Organska jaja predstavljaju namirnicu bogatu vitaminima i mineralima, uključujući biotin i kolin. Ako imate