Mejl prevare se povećale više nego dvostruko: Samo jedna aplikacija vas može spasti!
Hakeri pokreću sajber napade protiv kompanija u farmaceutskom sektoru više nego protiv bilo kojih drugih,
Danilo
Nova moda vlada svetom: Trenerka za svaku priliku
Dopuštene su stvari koje ranije nismo mogli ni da zamislimo da će biti prihvatljive, dok
Taktika za snažne i zategnute grudi
Verovali ili ne, klasične vežbe mogu biti sasvim dovoljne da ojačate ovu grupu mišića, a
5 stvari koje morate da znate da biste izveli savršen zgib
Zgibovi, kompleksni pokreti podizanja sopstvenog tela pri kojem snagom mišića povlačimo telo nagore, imaju svoje
Kako osvojiti “nedostižne”: 5 tipova žena za koje morate da se pomučite
Pročitajte pet saveta koje su nam dale upravo predstavnice 5 tipova nedostižnih žena. Instruktorka u
Snagom volje do najboljih rezultata
Sezona slava i praznika, trpeza bogatih raznoraznom hranom, limenka piva, sofa i televizijski program deluju
Naučnici potvrdili: Alkohol izaziva gubitak pamćenja
Za razliku od brojnih prethodnih istraživanja u kojima su učestvovali ili mladići ili ljudi u
Uz ove namirnice započnite dan na pravi način
Sok od paradajza Ovo povrće izuzetno je bogato antioksidansom likopenom, za koji je naučno dokazano
Dobra priprema je ključ uspeha: 8 stvari koje morate da uredite pre vežbanja
Priprema za vežbanje počinje daleko pre podizanja tega! Samo ukoliko se spremite na vreme, smanjićete
Smanjite stres – ostavite pušenje
Pušači kažu da ih smiruje kad zapale jednu. I tu su u pravu. Međutim to
Kako da postanete nezaboravni ljubavnik
Ono što muškarca čini dobrim ljubavnikom u očima žena ima malo veze sa posebnim pokretima
Naš želudac fantazira o različitim vrstama hrane
Dr Barbara Rols je psiholog koji se bavi ishranom. Ona i njene kolege sa Univerziteta
4 saveta za mladalački izgled
Evo nekoliko jednostavnih saveta koji će vam pomoći da prevarite svoju okolinu: Zapuštena brada Kada
Isklešite mišiće leđa za samo 30 minuta
Kružni i treninzi sa visokim intenzitetom su itekako popularni, ali kada je u pitanju nabacivanje
Zaustavite bolove i ispravite držanje
Da li ste razmišljali o tome da su pojedini bolovi (uprkos pravilnom sedenju dok radite)
5 saveta kako da poboljšate vašu omiljenu pozu
Suprotno uvreženom mišljenju, žene uživaju u ovoj pozi isto koliko i muškarci. Stoga vam predstavljamo
Proteinski šejk – da li je zaista neophodan?
Uz tipično zveckanje i lupanje tegova u teretani ćete često čuti još jedan zvuk –
Torba za teretanu govori sve o vama
Kada napustimo teretanu sa pločicama, šanse da ih neko primeti ispod znojave trenerke, umornih očiju
Nabacite masu uz ovih 8 vežbi
Predstavljamo vam najbolje vežbe koje će od vas napraviti pravu “planinu”: Nabačaj i izbačaj sa
Bez dobre tehnike nema ni dobrih rezultata
Većina nas misli da možemo sve sami da postignemo, ali ponekad nam treba i pomoćnik
Glamurozno veče u Beogradu: UVEK JE PRAVO VREME ZA….Jedini pravi
Nastavljajući tradiciju da svake godine okuplja svoje poštovaoce, Jedini pravi je 27. novembra, u Belexpo centru,
Kardio vežbe koje će vam pomoći da nabacite masu
Trčite da biste izgradili ruke Muškarci koji trče često kao što i dižu tegove imaju
Rešite se prepreka na putu do savršenog čučnja
Ukoliko možete da uradite zadnji čučanj sa opterećenjem duplo težim od vaše telesne kilaže, to
Pobedite nesanicu uz pomoć vaših misli
Kad legnete u krevet, nemojte da razmišljate o tome kako nećete moći da zaspite već