4 najbolje vežbe zagrevanja za dizanje tegova
Šampion u dizanju tegova i učesnik na Olimpijskim igrama 2012. godine Džek Oliver otkriva: “Nikada
Šampion u dizanju tegova i učesnik na Olimpijskim igrama 2012. godine Džek Oliver otkriva: “Nikada
Svetska produkcija Potrudićemo se da ovo bude „Igra prestola“ u našim uslovima, kaže producent Nedeljko
TRI NAJVAŽNIJA SUPLEMENTA Da biste izgradili mišiće, osim treninga, potrebna vam je i odgovarajuća ishrana,
POVEĆAJTE UNOS KALORIJA “Ne možete da nabildujete mišiće ili kilograme ako nastavite s kalorijskim deficitom.
Produktivni ljudi ne rade više, nego pametnije organizuju svaki svoj dan. To uopšte nije lako,
Otkrijte na koji način navijanje poboljšava vaše zdravlje: OSEĆAJ ZAJEDNIŠTVA “Već godinama psiholozi znaju da
MOŽETE DA IZGUBITE NEKOLIKO KILOGRAMA Da li izbacivanje mesa iz ishrane uopšte utiče na gubitak
Men’s Health već šesnaest godina na našim prostorima širokoj publici predstavlja pomake i rezultate najnovijih
U isto vreme, na istom mestu, Men’s Health ponovo je okupio sasvim posebnu vrstu ljudi:
SASTOJCI Sveža narandža Pola šota Aperola Šampanjac ili proseko Grančica ruzmarina za dekoraciju Pročitajte i: Pijte
Trening snage inspirisan treninzima drevnih persijskih ratnika, promenio je način vežbanja, a trening čekiću dao
Najprodavaniji muški magazin na tržištu i jedan od najjačih planetarnih brendova namenjen muškarcima, Men’s Health,
Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra: 1. Slanina –
Džejmi je ranije najavljivao svoj dolazak u Srbiju, nazdravljajući rakijom i rekavši da jedva čeka
Većina muškaraca će se složiti da postoji nešto posebno kod starijih žena, što ih neverovatno privlači. Sajt EliteSingles je
Mislili ste da će vam izvođenje 1.000 trbušnjaka i bezbroj biceps pregiba pomoći da isklešete
Ako razgovarate s bilo kojim bodibilderom, velika je verovatnoća da će za disbalans u ramenima
Legendarni glumac i bodibilder Lu Ferinjo, 65, još kao dečak morao je da nauči da
Jesen obiluje velikim trpezama koje mogu negativno da utiču na vašu vitku liniju. Kako biste
Znamo da nas muzika motiviše, ali kako se to tačno dešava u našem telu? Pitali
Jačanje je proces od dva koraka: 1. Dizanje 2. Oporavak. Često se fokusiramo na prvi
Ovo nije priča o lepotici i zveri. Ovo je priča o lepotici koja je zver.
U svet mode zakoračila je već sa četrnaest godina, kada ju je proslavljena manekenka Jelena
Vaš vodič za najpopularniju mušku vežbu Kada smo na Tviteru pitali MH pratioce o njihovom