Moguća je alergija na orgazam?
Uobičajene posledice orgazma obično uključuju znojenje, drhtanje i na kraju dremanje. Ali za one koji
Danilo
Braon pirinač: Lek za opstipaciju
Opstipacija podrazumeva da su creva aktivna svega tri puta (ili manje) nedeljno. Ovo znači i
Trčanje: Saveti po fazama koji će vas bolje pripremiti za trku
Možda je jedina stvar koju primenjujete kada završite teške mesece treninga da biste učestvovali u
5 vežbi sa girjom za snažnu i izdržljivu zadnju ložu koje jačaju i torzo
Zadnja loža buta možda ne deluju kao prioritet, nešto čemu bi trebalo posvećivati previše pažnje,
Tata pre svega: UFC šampion predao meč zbog mnogo važnije borbe
Australijski UFC borac, šampion u kategoriji srednje težine – middleweight, Robert Vitaker (29) napustio je
Zagrljaj u zalogaju: 5 namirnica koje umotane u slaninicu imaju savršen ukus
Hrana obučena u ovaj fini svinjski kaput zaštićena je tokom pripreme, čuva sočnost, a uzgred
Da li je pornografski sadržaj loš?
Jednostavno pitanje, sa ne baš jednostavnim odgovorom. To je kao da pitate da li je
Kako da trošite više kalorija pešačenjem
Osim što upijate prirodnu svetlost i udišete svež vazduh – za razliku od teretane –
Pobedite želju za užinom za 2 minuta
Nutricionisti savetuju da bi obroke trebalo da imamo na svaka tri sata, kako bismo održavali
Ekstreman test za celo telo: #TurkishCupUp izazov
Tursko ustajanje poznato je po tome da gradi snagu celog tela, poboljšava koordinaciju i stabilnost.
Školjke i mekušci: Nutritivna karta
Nutritivne vrednosti: Sadržaj proteina u 100g: 48g Kalorije: 275 Ugljikohidrati: 16g Vlakna: 0g Zašto su dobri?
Kako da nastavite sa treningom ako ste polomili prst?
Iako prelom prsta na prvi pogled izgleda kao sitna povreda, veoma ozbiljno može da vam zakomplikuje
Trening rano ujutru, da ili ne?
Ukoliko spadate u one kojima je teško da ustanu i sat vremena pre nego što
Kako trening utiče na zube?
Bavljenje sportom ima brojne zdravstvene koristi. Niko to neće poreći, najmanje Men’s Health. Poboljšanje cirkulacije, jačanje
Krosfit u 80. godini? ON to može
Hasinto Bonila je vlasnik teretane u svom dvorištu, u Sanset Parku, Bruklin. On nije samo vlasnik
Izbegnite monotoniju: Vežbe za ruke koje sigurno ne radite svakog dana (VIDEO)
Fitnes urednik Men’s Health-a, pokazao je nekoliko nekonvencionalnih vežbi kojima možete osvežiti svoju trening rutinu.
Odlazak u bioskop troši kalorije?
Kada većina od nas pomisli na trošenje kalorija, pomislimo na kilometre koje moramo da “ubijemo”
Tofu: Nutritivna karta
Nutritivne vrednosti: Sadržaj proteina u 100 g: 48 g Kalorije: 480 Ugljeni hidrati: 15 g
5 komplikacija koje se javljaju zbog grickanja noktiju – poželećete da prestanete odmah
Ako ste do sada nervozu i nestabilna raspoloženja rešavali grickanjem noktiju, trebalo bi da vas
20 saveta za disciplinovan metabolizam
Metabolizam je mašina, ako dobro upravljate, sagorevaćete masti čak i dok sedite. 1. Zeleno za
Kad su kokice kvalitetan obrok?
U zavisnosti od toga na koji način ih pripremate i koje začine koristite – kokice
Iz ženskog ugla: Muškarci sa bradom dominantniji i privlačniji
Novo istraživanje rešiće vas nedoumice – ako ste do sada sumnjali, trebalo bi da znate
Kako da sačuvaš dah u doba ekstremnih zagađenja
DIŠEMO UBRZANO ovih dana. Svake nedelje, čini se, nova studija pokazuje kolike su blagodeti prostog
Ove 4 vežbe tope mast sa stomaka za 20 minuta dnevno
Izdvojili smo za vas 4 vežbe, koje ukoliko primenjujete po modelu 20-minutnog intervalnog treninga, omogućavaju