Bolje sprečiti nego lečiti: Saveti o zdravlju koje morate da čujete
HRANITE SE ZDRAVO I POČNITE DA VEŽBATE Preskočite pomfrit i hamburger i počnite da vežbate
Danilo
Kako se rešiti neželjenih dlačica iz nosa i uha
Iako je depilacija kod muškaraca postala veoma popularna, čini se da više pažnje posvećujemo dlačicama
Da li krvna grupa utiče na naše zdravlje?
Podaci istraživača sa Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) prikupljani su sedam godina na uzorku od
Zapalite mišiće: Pola sata treninga koji će vas dovesti do ivice izdržljivosti
Ako ste mislili da nema poente da vežbate ako nemate vremena da odete do teretane,
Brzo i lagano: Ovo će biti najbolje tikvice koje ste ikad jeli
Fenomenalan i zdrav obrok: Čips od tikvica SASTOJCI 2 šoljice smeđeg pirinča 4 šolje pileće supe
Noviteti u teretani: 4 vežbe koje menjaju fitnes svet
NAJBOLJE PLIOMETRIJSKE VEŽBE Trening uglavnom započinjete laganim zagrevanjem koje traje nekoliko minuta, a onda prelazite
TEHNIKA KOJA ĆE VAM OLAKŠATI SVAKODNEVNICU: Košta manje od 1.500 dinara, a svako treba da je ima!
Ukoliko ste zaljubljenik u tehniku ili želite dodatno da osigurate svoj dom, sebe i svoje
Svi su na Supernovi, ali gde je nestao Torbica?
Sigurno ste ovih dana zapazili da se rasejani Boškić i ćudljivi Čvarkov pojavljuju u nesvakidašnjim
Vežba uz koju ćete postati brži i efikasniji
Ubrzajte zagrevanje: brza tura vežbi sa čučnjevima može pomoći vašim mišićima nogu da postanu eksplozivniji,
Nove dokumentarne i igrane serije u produkciji Telekoma Srbija: Superstar TV – sinonim za najkvalitetniji sadržaj
Superstar TV predstavio je novi serijski program, u produkciji Telekoma Srbija, koji će pomeriti granice
Ukus jeseni: 4 namirnice koje obeležavaju ovo godišnje doba
JABUKE Jabuke je moguće kupiti tokom cele godine, ali oktobar je idealni mesec da naberete
NEZAOBILAZNI KOMADI OVE JESENI: Pogledajte šta svaki stilizovani muškarac treba da ima u garderoberu!
Jesenja sezona donosi sa sobom nove modele koji će biti nezaobilazni. Za besprekoran izgled nije
Šakšuka: Kalorični doručak koji će vam napuniti baterije
Nešto povrća, jaja i začini kao što je kumin i sitno mlevena ljuta paprika daju
Kiša negativno utiče na raspoloženje: istina ili zabluda?
Iako često pričamo o vremenu i vremenskim prilikama, istraživanja pokazuju da nam i nije toliko
ZASADI DRVO, ZASADI SVOJ KISEONIK: Mural kao podsticaj za zeleniji Beograd
Svaka čast: Umetnik Andrej Žikić Artez, inspirisan projektom „Zasadi drvo“, oslikao stub Mosta na Adi
Sve što treba da znate o muškim kišobranima
Bobi Jurčić, dugogodišnji vlasnik poznate specijalizovane radnje za kišobrane koja se nalazi u eltnom delu
6 namirnica koje popravljaju raspoloženje
ČOKOLADA Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini srećnijim. Samo 40 grama
Gym time: Kada je idealno doba dana za trening?
TELO Kada je reč o savršenom dobu dana za vežbanje, ono umnogome zavisi od individualnih
8 načina da zadržite okretnost i izgradite masu
POVEĆAJTE UNOS KALORIJA “Ne možete da nabildujete mišiće ili kilograme ako nastavite s kalorijskim deficitom.
Prva Cosmopolitan Influencer radionica
U okviru projekta Cosmo Influencer Awards 2019 powered by Avon održana je i prva radionica,
SVI SU NA SUPERNOVI – PROVERITE ZAŠTO! Bogata ponuda i specijalne pogodnosti domaćeg kablovskog operatora
Nova zvezda na televizijskom nebu, Supernova, zajedno sa prepoznatljivim likovima domaće glumačke i sportske scene,
Najbolje vreme da popijete proteinski šejk je…
TRI NAJVAŽNIJA SUPLEMENTA Da biste izgradili mišiće, osim treninga, potrebna vam je i odgovarajuća ishrana,
Pogrešili ste ako ste doručkovali neku od ovih namirnica
Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra: 1. Slanina –
Kolosalno i snažno telo: Trening koji ubrzava rast mišića ramena i do nekoliko puta
Ovaj trening je namenjen posebnoj grupi mišića, koji se bazira na 2 superseta i jednom