SAMI PROVERITE NIVO ALKOHOLA U KRVI NA VREME: Ovo je najbrži, najpraktičniji i najefikasniji način
Iz dana u dan saznajemo da se nesreće na putu samo nižu sa, nažalost, previše
Danilo
Bolja tehnika disanja – bolji rezultati
Masterirajte tehniku disanja i napravićete veliku razliku u svom performansu i skidanju kalorija, takođe. Tokom
Limun i čili protiv gripa
Možda do sada niste čuli za ovu kombinaciju, ali limun i ljuta paprika udruženo utiču
Vežbajte pod vodom: Program ubrzanog sagorevanja
Sagorevajte masti pod vodom ovom vežbom. Ovaj 45-minutni program dizajniran je za sagorevanje masti i vraćanje
Zašto su plank i viseće podizanje nogu bolji od trbušnjaka i sklopke?
Vežbe za koje nikada nećete dobiti preporuku fizijatra su trbušnjaci i sklopka. Razlog za ovo
Jaka želja za slanom hranom – znak da ste dehidrirali?
Uzroci dehidratacije su širokog spektra – od toga da ste prethodnu noć preterali sa alkoholom
Jaki kao Sizif: Vežba za kvadricepse kao stene i izvajan torzo
Dan u teretani kada radite noge, posebno ako vam je cilj bildovanje mišića, veoma često
Orgazam: Tajne koje će vas odvesti na put uspeha
Među omiljenim seksualnim igračkama za orgazam vaše žene, postoji i ona koja se nalazi na
Kofein – kad je dosta?
Postoji ogroman broj vrsta kafa – domaća kafa koju spremate kod kuće, espreso, filter kafa,
14 trikova iz tradicionalnih apoteka vaših baka i deka
Domaća apoteka ili tradicionalni lekovi – istina je da smo se, kad god se zdravstveni
Koji je optimalan broj ponavljanja kod vežbi za biceps?
Biceps vam leži uz prednju stranu ruke i pomaže vam da savijete lakat i podignete
Ako vam se traži masna hrana – možda vam je potrebno više sna?
Neispavanost može da aktivira hormone koji regučišu glad i sitost – grelin i leptin. Istraživanja,
Naćosi na vaš način – Iznenađenje za društvo
Želite da budete inovativni i da od grickalica napravite iznenađenje za društvo koje će pamtiti?
75 000 dolara za nekoliko centimetara?
Zaboravite na kubanske pete ili umetke za đon, muškarci se sve češće okreću hirurškim intervencijama
Jedite slatko i smanjite nivo holesterola i triglicerida
Mnogi deserti, kao što su kolači, brauni, torte i sladoled, sadrže zasićene masti, šećer i
Da li je dobro da trenirate svakodnevno? Ovih 5 znakova će vam odgovoriti na to pitanje
Vaš trud da trenirate 7 dana u nedelji kako biste dali svoj maksimum i postigli
Postoje li receptori za ukus na testisima? Zbog ovog pitanja muškarci širom sveta uporno potapaju testise u soja sos
Nedavno je muški svet zarazio novi izazov, koji se brzo proširio putem internet zajednice –
Ukrajinski umetnik oživljava bogove klasičnog slikarstva
Projekat “Svakodnevni život bogova”, ukrajinskog umetnika Alekseja Kondakova, pobrao je oduševljenja korisnika Instagrama – gde mladi
Legendarni Bojsi na Superstar TV: Poznati glumac iz Mućki „prijavio“ se za Državni posao
Najpopularniji sitkom u Srbiji, “Državni posao”, u petak, 7. februara u redovnom terminu od 21:50
Rizici uživanja u zatvorenim bazenima
Zatvoreni bazeni su vredna imovina, kako za rekreativce, tako i za profesinalne sportiste. Ono što
Tajna dobre sportske rutine
Trud, upornost i dobra ishrana nisu dovoljni za sportiste koji žele da postignu dugoročne pozitivne
Kako da izbegnete komplikacije koje nastaju zbog disanja na usta
Ako većinu vremena provodite dišući na usta umesto na nos, trebalo bi da znate kakve
Isprobajte “Saladinov superset” za grudi koje pucaju
Push press je potcenjeni dragulj svakodnevnog treninga, jer je veliki broj momaka najviše fokusiran na
Buđenje uz alarm vas čini još umornijim
Buđenje uz tonove koji se svakodnevno ponavljaju učiniće da se probuđeni osećate kao u polusnu,