Idealan trening na otvorenom: 4 vežbe za izvajano telo!
Došle su idealne temperature za treninge napolju, vreme da izađemo u prirodu i oslobodimo onu
DamjanB
333 sklekova dnevno za čelično telo
Sklekovi, najbolja i najosnovnija vežba, koja nikada nije prevaziđena. Ovu vežbu većina vas zanemaruje i
5 razloga da uradite tetovažu
IZGLEDAJU MOĆNO Slobodno možemo da kažemo da tetovaže povećavaju samopouzdanje, čineći da se osećamo moćno.
7 vežbi do moćnih ruku lučkih radnika
Lučki radnici su oduvek bili simbol za jake i snažne ruke, a mi ćemo vam
5 ključnih saveta za odabir savršenog sata
Bilo da nosite elegantno odelo ili ste skloniji casual kombinacijama, statement sat je neizbežan aksesoar
Za najbolji početak dana: fantastičan jutarnji šejk od banane i jagoda
Rano ustajenje, teško da bilo ko od vas voli, a da neko voli da sprema
Trening koji će vam spržiti masne naslage za samo 12 minuta
Ako ste umorni od trčanja dugih distanci ili ako vam je muka od trake i
Signali koji vam poručuju da ste u pogrešnoj vezi!
Ako ste u vozu koji ide u pogrešnom smeru, svaka stanica je pogrešna. Tako je
Moćni juneći burger, koji će vam vratiti energiju posle treninga
Kad pomislite na hranu koji volite, pomislite na burger. Vreme je da napravimo burgrer koji
4 vežbe za najjače noge ikada!
Široka ramena i jaka leđa, veliki biceps, sve je to super, a kada pogledate u
Arnoldova ishrana i 7 najboljih saveta za masu
ISHRANA ŠAMPIONA Arnold je često govorio da je prosečnoj osobi potrebno najmanje 1g proteina po
Sve što ste želeli da znate o sportskoj disciplini dizanja ketlbela!
U pitanju je sport koji postaje sve popularniji kod nas. Svi smo u teretani videli
Na šta muškarci padaju: 6 stvari koje devojka mora da ima!
1. LICE BEZ ŠMINKE Mi volimo prirodnu lepotu. Ono što nas najviše odbija je lice
Koji su skriveni perverzni fetiši vašeg horoskopskog znaka?
OVAN Kao što i dolikuje prvom horoskopskom znaku, ovnovi zadovoljstvo pronalaze u iskustvu koje podrazumeva
Top 5 najboljih uloga Dragana Nikolića
1. MLAD I ZDRAV KAO RUŽA U ovom filmu glumi Stevana, kriminalca koji od sitnog
Šta usne govore o vašem zdravlju?
SUVE I ISPUCALE Verovatno ste dehidrirali. Zato, umesto stavljanja još jednog sloja balzama, uzmite čašu
3 namirnice koje ne treba da jedete za večeru
Pogrešan izbor namirnica za večeru može da vam poremeti i uspori varenje, kao i da
Tri najbolja prirodna napitka koja sagorevaju kalorije
HLADNA VODA Zamenite limun sa par kockica leda, jer hladni napici teraju telo da
8 fantastičnih razloga da češće pijete sok od cvekle
Predstavljamo vam osam dobrih razloga da češće pijete sok od ovog zdravog povrća: 1. Cvekla