Ove namirnice su najbolji izvor proteina!
Prema novom istraživanju, nutricionisti kažu kako nije samo bitno uneti dovoljne količine proteina u
Aleksandra
3 načina da smanjite unos šećera
Stručnjaci nam nude tri važna saveta kako da “ubijete” želju za slatkim i smanjite
5 namirnica koje sprečavaju zatvor
Zatvor ili opstipacija poremećaj je učestaliji kod žena, a odnosi se na retko obavljanje
Švedska dijeta: Najpopularniji režim ishrane na svetu!
Švedska dijeta odnosno LCHF način ishrane postao je popularan u čitavom svetu. Ovaj režim
Ovih 5 namirnica je bogato vitaminom D
Osim izlaganja sunčevim zrakama, vitamin D možete dobiti i iz nekih namirnica. 1. Losos
Smršajte uz doručak pomoću ovih 5 pravila
Neka pravila koja primenjujete od jutra mogu se odraziti na proces gubitka kilograma, piše
Prijateljska dijeta, zabavniji način da izgubite kilograme
Debora Jost i Samanta Kaseti kreirale su tzv. prijateljsku dijetu (The Girlfriends Diet) koja
Kako da izgubite 3 kilograma za 3 dana
DORUČAK Savršeno vreme za doručak je između 7 i 9 sati. Počnite dan sa
Ljuštiti jabuku ili ne?
U kori jabuke se nalazi mnogo korisnih sastojaka, pa zbog toga ovo zdravo voće
Ovo pivo ne izaziva mamurluk
Australijski naučnici su proizveli vrstu piva koje zbog dodataka elektrolita, sličnih onim koji se
5 ideja za zdrav i ukusan doručak
Predstavljamo vam hranljive jutarnje obroke koji se lako i brzo spremaju. I još važnije,
Doručak: 9 namirnica koje ubrzavaju mršavljenje
Predstavljamo vam spisak namirnica koje su se najčešće nalazile na jutarnjem jelovniku osoba koje
Za ove namirnice niste znali da su kancerogene
INSTANT KAFA Vaša brzo spremljena kafa u sebi sadrži akrilamide, koje sadrži i hrana
Pre obroka: Konzumiranje ove namirnice smanjuje unos kalorija!
Orašasti plodovi su pokazali veliki potencijal kod kontrole telesne težine. Naučnici sa Univerziteta Loma
Mršavljenje uz slatkiše: Dijeta sa palačinkama i sladoledom
Isprobavanje raznih dijeta ostavlja trag na metabolizmu, posebno kada se treba odricati pojedinih namirnica.
Kombinacija koja čisti kožu i reguliše holesterol
Cimet se uglavnom u obliku dodaje kolačima ili napicima. Ipak, ako želite da napravite
Ovako izgleda najzdraviji mogući doručak!
Ova domaća mešavina namirnica sadrži vlakna, ali je i odličan izvor vitamina E, selena,
Otkrijte 14 iznenađujućih izvora glutena!
SOJA SOS U soja sosu se nalazi mnogo namirnica pored same soje, a među
Ne bacajte ove delove namirnica – veoma su zdravi
Listovi, stablo ili kore nekih biljaka ponekad su i najzdraviji delovi…. Ljuska luka Ljuska
Namirnice koje povećavaju plodnost muškarca!
Dobra dijeta ključna je za razvoj zdrave sperme, tvrde nutricionisti. Petina muškaraca bori se
Kako da smanjite bolove u zglobovima na potpuno prirodan način?
U slučaju ozbiljnih problema sa zglobovima obavezno se obratite lekaru, ali vam određene namirnice
6 zdravih napitaka za čišćenje organizma
Voće i povrće zelene boje ima lekovito dejstvo na naše telo. Praktično svi sadrze
Evo zbog čega ste i dalje gladni nakon doručka
NE UNOSITE DOVOLJNO KALORIJA Prvi obrok dana trebalo bi da u sebi ima oko
Ako želite miran san, izbegavajte ove namirnice!
TAMNA ČOKOLADA Kako ovo grešno zadovoljstvo može biti loše za vas, pitate se? Što