Ove namirnice su najbolji izvor proteina!
Prema novom istraživanju, nutricionisti kažu kako nije samo bitno uneti dovoljne količine proteina u
Prema novom istraživanju, nutricionisti kažu kako nije samo bitno uneti dovoljne količine proteina u
Stručnjaci nam nude tri važna saveta kako da “ubijete” želju za slatkim i smanjite
Zatvor ili opstipacija poremećaj je učestaliji kod žena, a odnosi se na retko obavljanje
Švedska dijeta odnosno LCHF način ishrane postao je popularan u čitavom svetu. Ovaj režim
Osim izlaganja sunčevim zrakama, vitamin D možete dobiti i iz nekih namirnica. 1. Losos
Neka pravila koja primenjujete od jutra mogu se odraziti na proces gubitka kilograma, piše
Debora Jost i Samanta Kaseti kreirale su tzv. prijateljsku dijetu (The Girlfriends Diet) koja
DORUČAK Savršeno vreme za doručak je između 7 i 9 sati. Počnite dan sa
U kori jabuke se nalazi mnogo korisnih sastojaka, pa zbog toga ovo zdravo voće
Australijski naučnici su proizveli vrstu piva koje zbog dodataka elektrolita, sličnih onim koji se
Predstavljamo vam hranljive jutarnje obroke koji se lako i brzo spremaju. I još važnije,
Predstavljamo vam spisak namirnica koje su se najčešće nalazile na jutarnjem jelovniku osoba koje
INSTANT KAFA Vaša brzo spremljena kafa u sebi sadrži akrilamide, koje sadrži i hrana
Orašasti plodovi su pokazali veliki potencijal kod kontrole telesne težine. Naučnici sa Univerziteta Loma
Isprobavanje raznih dijeta ostavlja trag na metabolizmu, posebno kada se treba odricati pojedinih namirnica.
Cimet se uglavnom u obliku dodaje kolačima ili napicima. Ipak, ako želite da napravite
Ova domaća mešavina namirnica sadrži vlakna, ali je i odličan izvor vitamina E, selena,
SOJA SOS U soja sosu se nalazi mnogo namirnica pored same soje, a među
Listovi, stablo ili kore nekih biljaka ponekad su i najzdraviji delovi…. Ljuska luka Ljuska
Dobra dijeta ključna je za razvoj zdrave sperme, tvrde nutricionisti. Petina muškaraca bori se
U slučaju ozbiljnih problema sa zglobovima obavezno se obratite lekaru, ali vam određene namirnice
Voće i povrće zelene boje ima lekovito dejstvo na naše telo. Praktično svi sadrze
NE UNOSITE DOVOLJNO KALORIJA Prvi obrok dana trebalo bi da u sebi ima oko
TAMNA ČOKOLADA Kako ovo grešno zadovoljstvo može biti loše za vas, pitate se? Što