MH preporuka: Aplikacije koje će podstaći vaš progres i podići nivo testosterona i mišića
Potražite snagu u brojevima i zamahnite za pobedu: zabeležite svaki kilogram i dostignite sledeći nivo. Znanje
Search Results for: trening
Preskakanje užeta: Kućni trening za celo telo
Kućni trening koji sledi je idealan za opuštanje, a istovremeno ne dopušta mišićima da se
MH trener: Kućni trening sa Milanom Zarićem (VIDEO)
Još jedan MH trener i MH junak, pripremio je program kućnog treninga – Milan Zarić
Kako se nositi sa anksioznošću koju donosi izolacija?
Nisu baš uobičajena pojava za proleće – stanja nalik na depresiju, kada se borimo sa
Kako astronauti održavaju formu trenirajući u izolaciji? (VIDEO)
Treninzi sa ograničenom opremom i prostorom – unutar zidova vaše kuće, za mnoge su izazov.
Da malo iskuliramo, ipak?
Dopustimo ovom virusu da nas izleči od fitnes egocentrizma, ne bi bilo loše. Između zgrade
15 minuta je dovoljno: Izgradite svojih 6 kvadrata (na stomaku) u kućnim uslovima
Mini-trening od četiri vežbe, aktiviraće svaki mišić jezgra -a reč je o kružnom tipu treninga
MH u kampanji #tisibitna: Kućni trening za zdrav odnos sa partnerkom u uslovima izolacije
Zapamtite: Sukob mišljenja nije rat između dve osobe, već zdrava komunikacija – bez toga nema
7 najčešćih grešaka koje pravite kada trenirate kod kuće
Treniranje kod kuće nije nemoguće i to ste mogli da zaključite, ako ne pre, onda
Kućni treninzi sa Nemanjom Milovićem: Dan peti (VIDEO)
Nadamo se da ste ovu nedelju izgurali jako – uz MH trenera Nemanju Milovića. Treninzi
6 načina da održavate mentalno zdravlje tokom samoizolacije
Socijalno distanciranje je od presudne važnosti za borbu protiv širenja COVID-19, ali nedostatak ove suštinske
Kućni treninzi sa Nemanjom Milovićem: Dan treći (VIDEO)
Danas je dan da “zapalite” telo treningom i Nemanja Milović će vas na to motivisati
Otkrijte žitaricu koja je kao izvor proteina zbacila s trona kinou i zob
Žitarica – bogata proteinima i vlaknima, obećava zdravo srce – sadrži veoma malo masti –
Kućni treninzi sa Nemanjom Milovićem: Dan drugi (VIDEO)
Drugi dan kućnog treninga sa Nemanjom – da li ste spremni za težak dan za
Kućni trening Krisa Hemsvorta: Nasmejaće vas i ukazati vam na par trikova koji će vaš trening učiniti zabavnijim (VIDEO)
MH junak, poznat po ulozi Tora, od pre nešto više od godinu dana je pokrenuo
Kućni treninzi sa Nemanjom Milovićem: Dan prvi (VIDEO)
Jedan od Men’s Health trenera je i Nemanja Milović – personalni i kondicioni trener i predavač
Prihvatite MH izazov #3: Kućni trening sa Ivanom Milosavljević (VIDEO)
Trening je vaš novi sastanak – prijateljski, poslovni i ljubavni. Ivanu Milosavljević ste mogli da
MH izazov: 7 minuta treninga samo sa težinom tela u paru (VIDEO)
Za većinu ljudi trening kod kuće je moguć jedino ako ne zahteva dodatna pomoćna sredstva
12 načina za oporavak od svega: Vratite se u formu dodajući ovo svojim aktivnostima
Jedite Alkohol sprečava proizvodnju masnih kiselina koje štite vašu jetru i organe za varenje. U
Najjači kad je najteže: Novi Men’s Health korisni saveti za krizne periode (od danas u prodaji)
U Men’s Health-u dosta razgovaramo o funkcionalnom fitnesu i holističkom zdravlju. Da li treniramo da
Prihvatite MH izazov #2: Kućni trening sa Gordanom Nešovićem (VIDEO)
Treninzi koje pripremaju naši treneri imaju veliku vrednost, posebno u situaciji kroz koju svi trenunto
Prihvatite MH izazov #1: Kućni trening sa Goranom Obradovićem (VIDEO)
Da ne postoje razlozi zbog kojih bi trebalo da gomilate nezadovoljstvo i izgovore kada su
16 saveta koje možeš da primeniš da poboljšaš svoj život: svaki za 2 minuta
Smejte se pre nego što primite vakcinu protiv gripa Vakcina protiv gripa smanjuje rizik od
Izgradite ruke bez težine: Uz pomoć ovih 7 vežbi
Da biste izgradili vidljive mišiće ruku nije neophodno da beskonačno podižete razne težine – možete