NEVIDLJIVI PRIJATELJ
„Ovo mi je četvrto vanredno stanje“, piše mi Visoki Dača na Vacapu. Pita me i
Search Results for: LEK
Stručni MH vodič za beli luk
Njegove blagodati su čudesne, ali intenzivan ukus ga čini smrdljivim na trpezi. Ipak, ako povedete
DOBAR OVAJ RAT
Beograd je, između ostalog, specifičan grad i po tome što ljudi hoće da zarate iste
Mišići sa garancijom: Najbolje vežbe koje ne radite
Obično su glavni krivci koji nam kvare planove hladnoća, padavine. Probudićemo se u proleće. Međutim,
Kako da ne sagorimo u poslu?
Da li sam dobro izabrao zanimanje kojim se bavim? Konstantno me muči misao kako zaslužujem
Krastavac: Legitimna superhrana
Kad se našao pod mikroskopom, ovaj skromni stanovnik svakog pristojnog sendviča pokazao je moć da
Dani za čitanje: Preporuka za kvalitetno vreme u izolaciji
Vreme praznika i vreme možda najduže izolacije u kojoj ste bili sami sa sobom. Književna
Koliko su supermarketi bezbedna mesta u ovom trenutku pandemije?
Vanredno stanje traje već neko vreme, i dok se život nastavlja iza zatvorenih mnogih vrata,
Kukovi kao ogledalo celokupnog zdravlja: Kako da ih održite zdravima, otkriva fizioterapeut
Ako bliže osmotrimo sve ono što nas čini srećnim – seks, ples, ukupnu fizičku snagu,
Domaći šejk za mišićnu hipertrofiju
Za šejk posle treninga, potrebno vam je: 1 srednja banana 200 ml bademovog mleka 1
Povećajte maksimalnu cifru sklekova za samo nekoliko minuta: Počev od sad
Da li je sve ovo jedna vazdušna bajka? Holanđanin, Vim Hof poznat je po svojoj
KO HOĆE, NEK SE POPNE
Stan s balkonom i zgrada s ravnim krovom dobili su dodatnu vrednost u vreme izolacije.
Izgradite masivne ruke za pola sata koristeći samo težinu sopstvenog tela
Za ovaj trening za ruke će vam biti potrebno da izdvojite 30 minuta – bicepsi
RAD OD KUĆE: Život iz bajke ili druga vrsta pakla? Poslušajte ljude kojima je ovo pošlo za rukom
Da sam sad kod kuće, više bih posla obavio! Ovde najbolje radim! Verovatno vas je
3 načina da izbegnete zarazne čestice sa hrane za poneti
Kako zbog trenutne situacije odlazak u restorane i kafiće nije moguć, posebno je zaživela dostava
Pobedite bol u leđima za par minuta uz pomoć škorpiona
Otklonite štetu pričinjenu sedenjem i podignite nivo snage celog tela uz pomoć škorpiona. Zaradićete i
KAKO JE ČOVEK ZVANI POFEZNA DONEO MIR
Televizija je super stvar, posebno kad je ugasiš. Evo, veče je, pijem na terasi pinot
4 najkorišćenija kozmetička preparata u muškom svetu
“Da me je pre par godina neko pitao šta koristim od kozmetike, odgovorio bih mu
Supa za doručak: Za i protiv
Sve zastupljeniji je trend da se supa ili potaž jedu za doručak. Međutim, da li
Preskakanje užeta: Kućni trening za celo telo
Kućni trening koji sledi je idealan za opuštanje, a istovremeno ne dopušta mišićima da se
Kako se nositi sa anksioznošću koju donosi izolacija?
Nisu baš uobičajena pojava za proleće – stanja nalik na depresiju, kada se borimo sa
Da malo iskuliramo, ipak?
Dopustimo ovom virusu da nas izleči od fitnes egocentrizma, ne bi bilo loše. Između zgrade
MH u kampanji #tisibitna: Kućni trening za zdrav odnos sa partnerkom u uslovima izolacije
Zapamtite: Sukob mišljenja nije rat između dve osobe, već zdrava komunikacija – bez toga nema
Doktori upozoravaju na dva nova simptoma virusa korona
Već je dobro poznato to da je koronavirus respiratorna bolest, a najčešći simptomi su groznica,