Odlazak šampiona 
Mesar buntovnik otkriva: Kad kobasica postaje probiotik? 
NEVIDLJIVI PRIJATELJ 
Stručni MH vodič za beli luk 
Mišići sa garancijom: Najbolje vežbe koje ne radite Odlazak šampiona
Kako je snaga izašla iz mode i zašto će se u nju vratiti. Pretposlednji četvrtak
NEVIDLJIVI PRIJATELJ
„Ovo mi je četvrto vanredno stanje“, piše mi Visoki Dača na Vacapu. Pita me i
Mesar buntovnik otkriva: Kad kobasica postaje probiotik?
Prvi izazov Džejmsa Svifta bio je već dovoljno težak: da britanskim suhomesnatim proizvodima omogući internacionalni
Stručni MH vodič za beli luk
Njegove blagodati su čudesne, ali intenzivan ukus ga čini smrdljivim na trpezi. Ipak, ako povedete
DOBAR OVAJ RAT
Beograd je, između ostalog, specifičan grad i po tome što ljudi hoće da zarate iste
Mišići sa garancijom: Najbolje vežbe koje ne radite
Obično su glavni krivci koji nam kvare planove hladnoća, padavine. Probudićemo se u proleće. Međutim,
Kako da ne sagorimo u poslu?
Da li sam dobro izabrao zanimanje kojim se bavim? Konstantno me muči misao kako zaslužujem
4 vežbe koje će zapaliti vaš metabolizam za 20 minuta
Možda vam zvuči nestvarno, ali ove 4 vežbe po sistemu “kolliko god je moguće ponavljanja”,
Pravilno disanje između intervala i serija
Želite da izdominirate na sledećem treningu? Utrenirajte disanje između vežbi tako da izbacite ugljen-dioksid i
Krastavac: Legitimna superhrana
Kad se našao pod mikroskopom, ovaj skromni stanovnik svakog pristojnog sendviča pokazao je moć da
Dani za čitanje: Preporuka za kvalitetno vreme u izolaciji
Vreme praznika i vreme možda najduže izolacije u kojoj ste bili sami sa sobom. Književna
Koliko su supermarketi bezbedna mesta u ovom trenutku pandemije?
Vanredno stanje traje već neko vreme, i dok se život nastavlja iza zatvorenih mnogih vrata,
Kukovi kao ogledalo celokupnog zdravlja: Kako da ih održite zdravima, otkriva fizioterapeut
Ako bliže osmotrimo sve ono što nas čini srećnim – seks, ples, ukupnu fizičku snagu,
Domaći šejk za mišićnu hipertrofiju
Za šejk posle treninga, potrebno vam je: 1 srednja banana 200 ml bademovog mleka 1
Povećajte maksimalnu cifru sklekova za samo nekoliko minuta: Počev od sad
Da li je sve ovo jedna vazdušna bajka? Holanđanin, Vim Hof poznat je po svojoj
MH recept za majstora špageti karbonara
Tradicionalni recept možete osvežiti tako što ćete pastu preliti poširanim jajetom. Razbijte žumance pre mućenja
Zbog čega su proteini nezaobilazan deo snažnog imunog sistema?
Prva asocijacija na snažan imuni sistem su cink i vitamin C. Pored ova dva pogonska
Fizička vežba za mentalne sposobnosti: Stoj na rukama
Ovladajte ovom gimnastičkom figurom kako biste povećali moć mozga i ubrzali se na poslu. Ispada
KO HOĆE, NEK SE POPNE
Stan s balkonom i zgrada s ravnim krovom dobili su dodatnu vrednost u vreme izolacije.
Po uzoru na omiljene konzerve: 3 recepta za ukusne i zdrave domaće paštete
Vreme pandemije je i sloboda kretanja je ograničena. Savetuje se da se u nabavku odlazi
Izgradite masivne ruke za pola sata koristeći samo težinu sopstvenog tela
Za ovaj trening za ruke će vam biti potrebno da izdvojite 30 minuta – bicepsi
RAD OD KUĆE: Život iz bajke ili druga vrsta pakla? Poslušajte ljude kojima je ovo pošlo za rukom
Da sam sad kod kuće, više bih posla obavio! Ovde najbolje radim! Verovatno vas je
3 načina da izbegnete zarazne čestice sa hrane za poneti
Kako zbog trenutne situacije odlazak u restorane i kafiće nije moguć, posebno je zaživela dostava
NAPRAVITE SAMI SREDSTVO ZA DEZINFEKCIJU RUKU I RADNIH POVRŠINA: Ovo su sastojci koji su vam potrebni
Do sada smo svi naučili i sa sigurnošću znamo da je jedna od najefikasnijih metoda