Zdravlje

    OPREZNO S OMILJENIM NAPITKOM ZA MRŠAVLJENJE: 2 neželjena dejstva vode s limunom

    0 05.01.2017.

    Vodom s limunom započinju dan uglavnom ljudi koji žele da olakšaju proces mršavljenja. Međutim, i ovaj tradicionalno zdrav napitak ima svoje mane. Evo koje su u pitanju...

     

    BENEFITI OVOG NAPITKA

    Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za olakšavanje mršavljenja s kojim mnogi započinju dan, piše Stvar ukusa.

    Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti telo od toksina, osigurava dozu antioksidanta i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom celog dana.

    Sjajan trik: Zamrznite limun pre nego što ga upotrebite

    Iako je zdrava, voda s limunom ima i dve neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pažnju:

    1. ŽGARAVICA

    Previše limuna zapaliće "vatru" u vašem ždrelu. Naime, limun je jedna od najkiselijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želudačnih kiselina i zato podstiču žgaravicu.

    Pogledajte i Ako patite od gorušice, ovo će vas zanimati

    2. OŠTEĆENJE ZUBNE GLEĐI

    Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj gleđi na vašim zubima, a to može dovesti do osetljivosti zuba pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte vodu s limunom piti tokom celog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.

    Izvor: zadovoljna.hr

    *Najbolje savete o fitnesu, zdravlju, seksu, ishrani, stilu otkrijte na našoj Fejsbuk stranici >>> Men's Health Srbija

    *Zapratite Men's Health Srbija i na Instagramu >>> https://www.instagram.com/menshealthsrbija/


    Oceni

    0%

    PERFECT

    0%

    SHAKA

    0%

    THUMBS UP

    0%

    PEACE

    0%

    STOP

    0%

    LOSER

    0%

    Thumbs Down
    Inicijalizacija u toku...