Nije žvaka...

Zdravlje

Osvežite dah i razvedrite se u isto vreme.

Žvakaća guma može da vam popravi raspoloženje i da vam pomogne da se koncentrišete, kažu japanski istraživači. Ljudi koji su dva puta dnevno tokom dve nedelje žvakali žvaku su imali za 47 odsto bolje rezultate na testu depresije i mentalne iscrpljenosti - dok kod onih koji su umesto toga uzimali samo bombonu za osvežavanje daha nije bila uočljiva nikakva promena. Žvakanje vas može učiniti srećnim, i budnim - jer povećava protok krvi koja stiže u vaš mozak i smanjuje nivoe hormona stresa, kaže autor studije dr Čifumi Sato. Pažnja: Morate da žvaćete najmanje 5 minuta da biste osetili bilo kakav efekat.

Oceni članak

3.75