Stalno umorni?

Otkrijte zašto se stalno osećate iscrpljeno, bezvoljno i pospano. A potom pronađite novu snagu

skoro polovina od 5.000 ispitanika u jednom istraživanju sprovedenom u SAD izjavilo je da nedostatak sna spada u njihov najveći zdravstveni problem, a oko 30 % njih se brine zbog opšteg nedostatka energije i iscrpljenosti. Ovi podaci nikog više ne iznenađuju, jer su danas retki oni srećnici koji mogu da kažu da nikad, ili veoma retko osećaju da su bez energije. Ali, šta zapravo možemo smatrati umorom koji zabrinjava?
Večernji umor, nakon aktivnog dana koji podrazumeva bavljenje sportom, odlazak na posao, druženje s prijateljima i porodicom, pa i divljeg seksa, ako hoćete - predstavlja normalnu pojavu, odnosno odraz potrebe organizma da se revitalizuje i prikupi snagu za nove poduhvate. To je normalan umor, kada uveče zaspite “kao klada” i ustanete čili i veseli. Ali postoji i tamna strana umora, koji zapravo nije umor, jer nastaje i pored odsustva velikih napora. To je umor koji zabrinjava. To je, rečeno žargonom - smorenost. A čini se da nas je sve više i više smorenih. Pitanje je zašto?