Bes drumskih ratnika

Posao&Psiha

demo

1 of 1

Koliko puta opsujete dok ste zarobljeni u saobraćajnoj gužvi, a koloni automobila ispred vas se ne nazire kraj? Više ili manje od 10? Zapravo, ovo nije lekcija o lepom ponašanju - i bolje je da ispoljite nervozu i bes, nego da sedite mirno kao tempirana bomba i eksplodirate kada najmanje treba. Saznajte da li je drumski bez loš i po vas ili samo po one na koje ga sručite!

Glavom kroz zid
Kada vam taj beli kombi iseče put, hipotalamus otpušta hormon kortizol i luči se adrenalin. Ova dva hormona su kao dva menadžera u fudbalu koji jurcaju kroz telo i sve dižu na noge. Čak i da ne odreagujete odmah, ovi hormoni se igraju vama i kvariće vam raspoloženje tokom celog dana.

Crveno je znak za uzbunu
Adrenalin juri ka vašem licu, alarmira krvne sudove u obrazima i vi postajete crveni kao i to svetlo zbog kog ste naglo zakočili. Zenice vam se šire i oči su vam razogračene. Rezultat: izgledate kao da ste dobili besnilo. Izbegnite to tako što ćete i pored sirena slušati omiljenu pesmu, radio stanicu ili konačno - svoju ženu. Laganiji ritam će usporiti rad srca i na taj način smanjiti bes, tako da nećete namerno izazvati neki sudar.

Slaba srčka?
Kada se crvenilo povuče iz lica, krvna zrnca kroz telo se spajaju, lepe i formiraju male ugruške. Pet godina ludila na putu i već oboleli krvni sudovi će početi da se skupljaju. Biće dovoljan samo jedan loš dan pa da vaše srce počne da pumpa više krvi nego što krvni sudovi mogu da podnesu - i da glavna pumpa u telu otkaže. Napeta vožnja je kao vremenska bomba za srce - stalna nervoza vodi blokadi arterija i time se za više od 50% povećava rizik od srčanog udara. To je još jedan dobar razlog da se potrudite da kontrolišete svoja osećanja ili da idete autobusom.

Stub strpljenja
Dok početnik već treći put pogrešno daje žmigavac, simpatički nerv počinje svoj ples. Ovaj nerv se prostire paralelno sa kičmenim stubom, odakle se račva u ostale organe. Upravo preko ovog nerva vaš mozak naređuje srcu da kuca brže i plućima da im treba više vazduha. Konstantno slanje negativnih poruka organima putem ovog nerva može dovesti do dugoročnih problema kao što su nesanica i depresija.

Mokri do kože
Što se više nervirate, telo je pod većim stresom i dok vaše srce udara kao bubanj i krv juri - biće vam sve toplije. I u skladu s tim, počećete da se znojite sve više kako bi telo postiglo temperaturu koja mu je potrebna. Da biste izbegli da na posao stignete kao da ste trčali maraton, spustite prozor čim osetite da vam “pritisak raste”.

Muškost u problemu
Dok bes kola vašim venama, testosteron juri ka vašim testisima. Prevelika doza ovog hormona je upravo razlog zašto muškarci više divljaju u automobilu od žena. Upotrebite prste u dobru svrhu i umesto da ih angažujete pri neverbalnoj, ali slikovitoj komunikaciji kroz prozor, prislonite ih na slepoočnice, tačnije na akupresurne tačke koje se nalaze duž obrva i time smanjite napetost.

Oceni članak

5.00