Prestanite da lažete sebe − počnite da živite!

Posao&Psiha

demo

1 of 1

Vreme je da investirate u potpuno nov stav!

Da li ste ikada rekli sebi nešto toliko puta da ste na kraju počeli da verujete u to? Ljudi veruju onome što se događa u njihovim glavama do te mere da često zanemare istinu. Nastavite da čitate i otkrijte da li je ono što vidite činjenica ili zabluda...

Glava vam kaže:
NIKADA NEMAM VREMENA ZA ODMOR!
Ne stižete da odmorite noge između posla, nedeljne kupovine, zabavljanja prijatelja, toga da budete savršen partner i spašavanja sveta? Ako se osećate kao da dan nikada nema dovoljno sati, to verovatno nije istina. Ono što zaista mislite jeste da se niste zaista ostvarili tokom dana.
Uvidite istinu Preuzmite kontrolu toko što ćete sebi određivati vremenske granice za svaki posao koji morate da završite. Kada je vreme koje ste sebi postavili isteklo, stanite i prebacite se na sledeći zadatak. Uskoro ćete početi da završavate stvari u okviru određenih vremenskih granica. Na kraju, dajte sebi petominutnu pauzu da se usredsredite na odmaranje.

Glava vam kaže:
MI SMO SAMO PRIJATELJI!
Što vas više ljudi zadirkuje u vezi sa vašom prijateljicom, tim zbunjeniji postajete pokušavajući da ih ubedite da je to čisto platonski. Ovo je odbrambeni mehanizam. Govereći sebi da vam se neko ne dopada kada vam se dopada jeste način da zaštitite sebe od povređivanja.
Uvidite istinu Prvo, razmislite o tome da li vam se toliko sviđa ta žena da biste ugrozili prijateljstvo. Ona možda neće reagovati na način na koji biste vi želeli i nakon toga biće vam teško da vratite prijateljstvo tamo gde je bilo. Navedite prijateljicu da vam kaže kako se ona oseća. Ako vaša ljubav nije uzvraćena, pomislite koliko ste srećni što je uopšte imate u svom životu.

Glava vam kaže:
NIŠTA MI NE IDE OD RUKE!
Ako ste se tek ošišali, postoji šansa da će izbiti pljusak onoga trena kad izađete iz salona. Prema vama, svet kao da vam stalno čini nepravde u životu. Ali da li je to zaista slučaj? Realnost je verovatno to da ste imali jedno veliko negativno iskustvo koje je obojilo sve ostalo.
Uvidite istinu Trenirajte mozak da se koncentriše na dobre stvari koje se događaju, umesto da se fokusirate na loše stvari. Bićete manje okrenuti negativnim aspektima kada otkrijete koliko se bolje osećate kada vidite lepotu koja vas okružuje.

Glava vam kaže:
BIĆU BOLJI OD PONEDELJKA!
Ako uhvatite sebe kako ste ponovo zaglavili do kasno ili ogovarali prijatelje dok ste sebi obećali da ćete sledeće nedelje biti savršena osoba, potrebno je da ponovo razmislite o svom životu.
Uvidite istinu Napravite SSMP tabelu ako uhvatite sebe da stalno odlažete stvari. Podelite parče papira na četiri sekcije, stavljajući slova S (za snagu), S (za slabost), M (za mogućnosti) i P (za pretnje). Pomislite na promenu koju imate na umu i upišite vašu snagu i slabosti u vezi s tim i mogućnosti i pretnje koje može da donese. To će vam pomoći da odlučite da li će promena biti vredna truda.

Oceni članak

4.60