10 načina da ovo leto bude super!

UPOZORENJE! Ovi saveti mogu da izazovu pozitivniji pogled na svet, zarazno dobro raspoloženje i nezajažljivu želju da leto traje što duže.

Leto će promeniti sve. Osmislite svoje vreme mudro, jer nije važno samo mesto za letovanje, već svaki trenutak pod suncem. Ponekad nije dovoljno samo da promenimo sredinu, ponekad je vreme da promenimo nešto u sebi... Ako mislite da je došao taj trenutak za vas, najbolji način da to uradite je da se okružite svim onim što nam prija. Ljudi sa kojima provodite vreme, zadovoljstva koja ćete priuštiti njima i sebi, atmosfera u kojoj uživate... Sve je to deo iskustva od kojeg ćete na jesen biti potpuno nov čovek.
Fizički, duhovno, filozofski. Cilj svakog od nas ovde - na ovim stranicama i na ovoj planeti - je da vreme koje nam je dodeljeno iskoristimo do maksimuma. U to ime, pročitajte deset načina kako da se prebacite na letnje vibracije. Ostale ćete već otkriti sami.

Dočekajte jutro na plaži
Jedno od najvećih životnih zadovoljstava koje donosi leto je mogućnost da spavate pod zvezdama. Još lepše je to što ne morate da idete kilometrima u divljinu kako biste sebi priuštili takav ugođaj. Ako ste na letovanju, možete to da uradite i na terasi ili u dvorištu apartmana koji ste unajmili. Zašto? Pitate se zašto biste prespavali napolju ako već (pre)skupo plaćate apartman? Biće vam jasno kad se probudite sa prvim zracima sunca koje izlazi, bistri kao da ste spavali tri dana. Neće vam smetati čak ni ako ste malo nažuljani.

Napravite sladoled sami
Smatrate da je kupovni sladoled često presladak, ili vodenast, ili jednostavno nema ukusa? Budite kul i u kućnoj radinosti napravite sopstveno ledeno remek delo, a za to vam ne treba neka posebna oprema. Evo kako: Četiri jaja pomešajte sa 8 kašika šećera i vanilin šećerom tako da dobijete penastu smesu. Posebno izmiksajte dve šlag pene pa umešajte kiselu pavlaku (da pri zamrzavanju ne nastanu kristalići). Pustite mašti na volju! Umešajte voće, lešnike, kakao, komadiće čokolade, suvo grožđe umočeno u rum. Na kraju ulijte u posudu i stavite u zamrzivač na najmanje tri sata.

Provedite leto kružeči kroz grad na bajsu...
Ako leto provodite u gradu, napokon ponovo nabavite bicikl i sve obavljaj­te vozikajući se njime. Kad se grad isprazni i ulicama se više ne kreće ljudski stampedo, imaćete prevoz nad prevozima. Osim što ćete sagorevati kalorije, bicikl će vas ubaciti u opušteniji ritam, sasvim drugačiji od onog u kome su tramvaji, automobili i ostala užurbana limena čudovišta u bermudskom trouglu gradskog saobraćaja. Dodatno uživanje: Ako budete vredno vrteli pedale i hvatali nizbrdice, ni osvežavajućeg vetrića neće manjkati...
 

... ali jedan dan unajmite kabriolet. 
Ispunjenje ovog dečačkog sna svakog od nas ne mora da košta čitavo bogatstvo. Potražite polovne kabriolete koji se mogu iznajmiti za pristojnu sumu. Možda nisu najnoviji model i nećete moći da postignete neverovatnu brzinu, ali to i nije važno. Atmosfera vožnje sa otvorenim krovom učiniće da grad u kome živite posmatrate drugačijim očima, približno kao turista. To se na engleskom naziva “Staycation” i označava kada sebi priredite uživanje godišnjeg odmora a da se pritom niste pomerili ni metar iz svog grada

Zaronite što pre
Plivanje je super, ali tek će vas ronjenje zaista odvesti u drugu, vodenu dimenziju. Inspiracija: Pogledajte film “Big blue” pre odlaska na more. Sve će vam biti jasno i pre nego što se upišete na kurs ronjenja. Destinacija iz snova: Drugi najveći koralni greben na svetu, pored obale Belizea, toliko je bogat morskom florom i faunom da su naučnici identifikovali samo mali deo različitih biljnih i životinjskih vrsta koje u njemu žive. To je dom najbrojnije svetske populacije karipskog lamantina, više od 500 vrsta riba, 65 vrsta korala, kao i mnoštva ajkula, kornjača i ptica. Ovaj ekosistem toliko je raznovrstan da je proglašen svetskom baštinom. Ovaj tri stotine kilometara dugačak koralni greben, se smatra jednim od sedam svetskih podvodnih čuda.

Bosi po pesku (a ne po trnju)
Dok ste na godišnjem, što češće hodajte bosi. Stalno “gacanje” u cipelama nije najzdravije za naša stopala, pa će vam tabananje bosih nogu po kamenčićima koristiti više nego da to radite na najpeščanijoj plaži. Rezultat Stopala će vam nakon dve nedelje biti kao nova. Osim što moramo da im dozvolimo da dišu, ovako smanjujemo rizik od spuštenih stopala. Dodatni savet Kada baš ne možete da budete skroz bosi, odaberite papuče napravljene od prirodnih materijala. Plastika  ne dozvoljava koži da diše.

Nađite svoj trenutak
Priuštite sebi napokon nekoliko sati u toku dana da ne radite apsolutno ništa! Isključite se To podrazumeva mobilni, mejl, Fejsbuk, ali i TV i muziku. Ako ste na moru, šetajte po udaljenom delu plaže, a ako ste u gradu, posetite botaničku baštu ili neki lep veliki park.

Fudbal na plaži
Fudbal na pesku (Beasal) je novija varijanta fudbala. Igra se na plaži ili na pesku i podrazumeva veštinu, pokretljivost i pucanje na gol.
Iako se fudbal već dugi niz godina nezvanično igra na plažama, uvođenje fudbala na pesku predstavlja pokušaj kodifikovanja pravila ove igre. To su 1992. učinili osnivači Beach Soccer Worldwide, kompanije koja je organizator većine turnira ove vrste fudbala. Ovo je najvažnija ustanova sporta koji danas poznajemo pod nazivom fudbal na pesku i umnogome je doprinela razvoju njegove popularnosti.
Neujednačenost mekog peščanog terena nalaže potpuno drugačiji stil igre kod ove vrste fudbala, u kojem igrači moraju da improvizuju. Teren je mnogo manji od uobičajenog fudbalskog terena, što igračima omogućava da daju gol sa bilo koje tačke na njemu. Zbog toga su rezultati brojčano mnogo viši, sa prosečno šezdeset šuteva prema golu u toku jedne utakmice, dok se u proseku gol postiže na svaka tri ili četiri minuta igre, što znači da se ukupno u toku meča postigne oko jedanaest golova.

Više u Avgustovskom broju Men's Health - a.