Pronađite svoju jaču stranu

Glumac Džejms Marsden otkrio je tajnu uspehA u svim aspektima života. oNa glasi: nemojte se previše truditi.

Pre nekoliko godina, glumac Džejms Marsden - znate ga po ulozi u filmu Kutija, sa Kameron Dijaz - saznao je strašnu istinu: savršenstvo, to mitsko stanje koje proganja svakog od nas, je šarena laža. Kako je to otkrio? Dostigao ga je - ili mu se, u najmanju ruku, približio - i nije mu se svidelo. • Zamislite fizički ideal: jednocifreni procenat masti u organizmu, izvajani mišići, trbušnjaci na kojima bi mogao da se renda parmezan. To je ono što svaki muškarac (i njegova žena) želi, zar ne? Pre nekoliko godina, Marsden je naporno radio na tome da se dovede u formu za jedno snimanje. Ostvario je svoj cilj, ali je završio nesrećan i ruiniran. Da, imao je dobre trbušnjake i izvajane mišiće. Ali njegovo lice istopilo se i postalo je kost i koža. “Pogledao sam se u ogledalo”, kaže on, “i izgledao sam užasno.”

Ispostavilo se da je taj nezdravi, fizički ideal laž. Marsden je shvatio da je trampio svoj srećan i uravnotežen životni stil za malo trbušnjaka, koje je muka održavati. Zato odbija da ponovi istu grešku. “Ne bi trebalo da se odričete onoga što volite u životu”, kaže on. “Naravno, želite da izgledate dobro, ali nije potrebno da ličite na Davidovu statuu svaki put kada skinete majicu. Ja ću radije izgledati zdravo, biti u miru sa sobom i osećati se udobno u sopstvenom telu. A još jedna stvar koju mrzim je ta da, ako izgledate dobro, ljudi misle da je to jedini razlog za vaš uspeh. A to jednostavno nije tačno.”
To je izazov sa kojim se svi suočavamo: kako da nađemo svoje jače strane u životu, bez obzira na to da li je u pitanju vežbanje, veza ili karijera. Tridesetšestogodišnji Marsden ima neke dobre ideje koje je iskoristio da izgradi kompletan život u Holivudu i karijeru u kojoj se mir dostiže samo ako se uplati kurs joge od 1000 dolara, ili konzumira pomalo belog praška. Evo šta vam on savetuje:

Vežbajte iz zadovoljstva
Ako imate višak kilograma, ovaj savet nije primenljiv, ali ako ste vitki i zdravi, zašto bi vežbanje moralo da vam bude nepri­jat­no? Marsden sve aktivnosti koje ga održavaju u dobroj formi, obavlja napolju, osim ako ne trenira za ulogu. “Teretana ne odgovara mojoj psihi”, kaže on. “Previše izoluje. Ja moram da budem napolju jureći za loptom. I osećam se mnogo bolje kada to radim”. Njegovi sportovi: košarka, odbojka, i povremeno ragbi - i uvek, ali baš uvek, sa ortacima.

Usavršite nekoliko veština
Marsden je samozvani “hobista”. To ne znači da sopstvena interesovanja ne shvata ozbiljno. Njegovi hobiji: pevanje, gitara, klavir, pravljenje kućnih videa i fotografija. “Ne želim da budem mediokritet”, kaže on. “Ako zaista želim nešto da naučim, potpuno se prepuštam. Misli o tome me potpuno obuzmu, sve dok ne posta­nem najbolji u onome što želim da dovedem do perfekcije.”

Kontrolišite svoju taštinu
Verujte Džejmsu, koji radi u najtaštijoj industriji koja postoji. Ako vam se sviđa kako izgledate, to je ok. Ako obožavate svoj odraz u ogledalu, onda je opasno. “Video sam kako se ljudi navuku na ispunjavanje ciljeva”, kaže on. “To vam poremeti neki centar u mozgu. Mislite: “Samo kad bih mogao da dodam još dva centimetra svojim bicepsima”. Onda to konačno i postignete. Mislite da ste srećni, sve dok ne vidite nekoga ko ima još veće ruke ili ramena od vaših.  I sve dublje ulazite u taj psihološki vrtlog - veće, veće, veće, mršavije, mršavije, mršavije. Ali kada biste mogli da se udaljite i da se pogledate, rekli biste: “O, Bože, nikada ne bih želeo da me obuzme ovakvo ludilo.”

Neka vas šefovi i saradnici vide u drugačijem svetlu
Sledeće uloge glumca koji je postao poznat igrajući Kiklopa, ikonu - heroja iz stripa, u serijalu filmova o Iks Menu, bile su u filmu “Lak za kosu”, kao i uloga princa u filmu “Začarana”. Ovo nije bio slučajan izbor. “Ako se skoncentrišete samo na jedan aspekt svoje karijere, poludećete”, kaže on. Zato i bira uloge u filmovima koji po žanru nemaju veze jedan sa drugim. Siguran sam da je moj prosečan gle‑­d­­­­alac na ovo odreagovao rečima: “Kiklop koji igra i peva? Nema šanse! Zezate me?” Ali na kraju, to će mi pomoći da uspostavim raznolikost i da se usavršim u svom poslu. Ako imate priliku da radite ono što želite, umesto onoga što neko drugi želi, morate je prihvatiti. . Samo to će dokazati da ste multitalentovani. Ili da ste barem imali herca da pokušate”, kaže, smejući se. “Najbolja karijera je ona tokom koje radite baš ono o čemu ste celog života sanjali. Moj glavni cilj bio je da obezbedim sebi mogućnost izbora.”

Težite ka sređenom životu
Ženidba glumicom Lisom Linde 2000. godine, i rađanje sina Džeka i kćerke Meri je bilo sve, samo ne tamnica za Džejmsa Marsdena. “Bila mi je potrebna slatka stabilnost porodičnog života”, kaže on. “Bio sam opasan, svojeglav momak koji bi, bez obzira na sve, radio ono što poželi. Kada ste singl, ne želite da se menjate ili da se odričete onoga što imate. Ali, za mene je sada postao izazov da provodim što više vremena sa svojom decom i suprugom, jer je toliko ispunjujuće da je teško raditi bilo šta drugo. Dopada mi se što sam zašao u tridesete. Postoji nešto u ženidbi i dobijanju dece što čini da se osećate snažno i ispunjeno. Ostvaren sam i  moje samopouzdanje je veliko. Slobodno mogu da kažem da je cela struktura mog života je uticala na to.”