Prevaziđite sve prepreke

Granica je tamo gde je sebi postavite, a upravo je sad prilika da se upoznate sa mogućnostima koučinga i dobijete informacije iz prve ruke, od kouča Predraga Jovanovića

Koučing je vezan za tranzicione momente
Odnosno, kada neko prelazi iz jedne faze života u drugu, kada se prave pro­mene koje su drastične za poje­dinca ili firmu (kada recimo firma menja svoju strukturu). Danas se stvari dešavaju veoma brzo, stižu nova znanja, novi informacioni sistemi, menadžeri su pod velikim pritiskom i za deset godina postojaće neka zanimanja koja danas možda nisu ni na vidiku. Značaj kou­činga je da pomogne pojedincu da brzo napravi transformaciju, a opet ne dolazi neko sa strane da vam govori šta da uradite i koju odluku da done­sete. Kouč je tu samo da postavlja prava pitanja, a vi odgovore dajte sebi, jer snaga i energija za promenom leži upravo u vama. “Polazimo od toga da vi već imate resurse, ono što treba da naučite, naučićete sami, ali je po­treb­no da definišete kriterijume, da svakog dana uradite nešto što vas približava željenom cilju”, kaže Predrag Jovanović. NLP master trener i Erick­sonov profesionalni kouč.

Prva faza koučing projekta je faza inspiracije
Potrebno je da klijent bude inspirisan i da veruje u moguće ostvarenje cilja. Zatim, sledi faza implementacije, jer nije dovoljno biti samo inspirisan i imati ideju da bi se nešto ostvarilo, već valja to staviti i u praksu. Sledeći korak je faza uspostavljanja vrednosti, a klijentu se upućuje pitanje zašto je uopšte važno da se na tome radi. Šta dobija ako se cilj ostvari, a šta gubi ukoliko do toga ne dođe.. I na kraju, kako ćemo mi stvarno znati da smo postigli cilj, koji su to kriterujumi koji treba da budu zadovoljeni da bismo znali da je cilj ostvaren. Za dugoročne efekte, najbolje je odraditi koučing projekat koji sadrži 6-9 koučing sesija, u roku od dva ili tri meseca. U proseku, nakon tri sesi­je sledi jedna nedelja pauze kako bi klijent imao vremena da uradi neke realne korake, koje je odredio kao potrebne, da bi se približio cilju.

Jezički obrasci veoma utiču na rezultate
Važno je prepoznati kakvu terminologiju koristimo. Recimo, ako na pitanje “kako ste”, odgovorite sa “nije loše”, vi mozgu šaljete poruku da prepozna i fokusira se na loše, a onda da uporedi da li je ova situacija loša ili nije? Ogromna je razlika između “dobro je” i “nije loše”. Mozak ne prepoznaje negaciju i ako vam neko kaže “nemojte da razmišljate o bočici sa šećerom”, sasvim je izvesno da ste vi već zamislili jednu takvu bočicu, pa već možete i da je opišete. Isto se dešava kada u negativnom kontekstu razmatrate neki problem ili njegovo razrešenje (nerešavanje). Važno je promeniti taj jezik u komunikaciji sa samim sobom, ali i sa drugima. Koučing i NLP treninzi su veoma slični sportskim treninzima. Oni nude veliki broj alata i tehnika koje se mogu koristiti u samostalnom radu, ali i u radu sa drugim ljudima.

Jezički obrasci veoma utiču na rezultate
Važno je prepoznati kakvu terminologiju koristimo. Recimo, ako na pitanje “kako ste”, odgovorite sa “nije loše”, vi mozgu šaljete poruku da prepozna i fokusira se na loše, a onda da uporedi da li je ova situacija loša ili nije? Ogromna je razlika između “dobro je” i “nije loše”. Mozak ne prepoznaje negaciju i ako vam neko kaže “nemojte da razmišljate o bočici sa šećerom”, sasvim je izvesno da ste vi već zamislili jednu takvu bočicu, pa već možete i da je opišete. Isto se dešava kada u negativnom kontekstu razmatrate neki problem ili njegovo razrešenje (nerešavanje). Važno je promeniti taj jezik u komunikaciji sa samim sobom, ali i sa drugima. Koučing i NLP treninzi su veoma slični sportskim treninzima. Oni nude veliki broj alata i tehnika koje se mogu koristiti u samostalnom radu, ali i u radu sa drugim ljudima.