Februar 2012
Više o egzotičnom voću
Istina je da na policama domaćih supermarketa sve češće viđamo voćke čudnih boja i oblika i pitamo se “čemu li služe?” Prva stvar na koju morate obratiti pažnju je svežina egzotičnog voća. Pošto se na našim prostorima o njemu ne zna mnogo (a i cena je, priznaćemo, nešto viša), većina ljudi ga preskače prilikom kupovine, pa dobro proverite da li je odgovarajuće tvrdoće i da nije prezrelo. Dobra ideja je i pitati nekog od prodavaca kada im je stigla isporuka. Nakon toga, pročitajte naš kratak vodič kroz egzotično voće i naučite kako da ga izaberete, jedete i pripremite.Buffalo Chicken sendvič
Unesite proteine ali izbegnite prženje uz pomoć ovog laganog načina pripreme krilaca.
Čas šniclogije!
Hoćete formulu za najbolju simbiozu mesa i krompira? E, onda je vreme da upišete napredni kurs šniclogije!
Doručak “na leba”!
SENDVIČI S JAJIMA MOGU BITI I BRZI I ZDRAVI - ALI UKOLIKO IH SAMI PRAVITE
Tajna brze hrane
Čitav život zavidite onima koji jedu sve ono što nutricionisti zabranjuju a ostaju zgodni i mišićavi. Konačno vam otkrivamo tajnu brze hrane koju oni znaju.
Dobra riba?
Osim ako se ne spremate da sebi upecate večeru, tražite ribu sa oznakom “zamrznuta na moru”, što znači da je zamrznuta neposredno nakon što je
Lice i naličje ishrane
Uvek postoji zdraviji izbor - pa čak i među namirnicama koje nam izgledaju iste. Evo kako da prepoznate najzdravije.
Brancin sa šparglom
Umotajte ribu u foliju, dodajte par azijskih začina i večera je gotova
Rođen debeo
Takmičar Men’s Health Fitnes Izazova iz svog ugla govori o borbi sa suvišnim kilogramima.
9 najposecenijih
ANKETA
Koliko ste se kilograma ugojili tokom praznika?
















