Avgust 2010.
Kokteli od piva, nego šta!
Jedite kao muškarac, mršavite kao žena
Uvek sam bio sportski građen. Celog života čokoladni mafini za mene nisu bili nikakva pretnja. Ali, došla je tridesetpeta, a sa njom se u meni pokvario neki “šraf”. Odjednom, čim pojedem najobičniji đevrek, stomak mi naraste, a salce na leđima počne da mi se preliva preko struka. Pri tom, nijedna kalorija neće da mi se ugradi u mlitavo ravno dupe, pa mi tako ni farmerke ne stoje više dobro. A pod tim “dobro” ne podrazumevam ništa više nego “uspeti da zakopčaš gornje dugme”... Prvo sam mislio da sam počeo da se nadimam od gasova, ali sam se ubrzo setio da je gas gotovo bez težine, a svakako se i ne trese pri trčanju.
Kremasto zadovoljstvo
Jogurt je dobar za vas, ali ne svaki. Neke vrste sadrže i do 36 grama šećera po porciji. Međutim, jogurt je dobar izvor kalijuma i probiotika i evo nekoliko saveta kako da izvučete najbolje iz svoje dnevne porcije jogurta.
Veština zrelog izbora
Najbolje stvari je uvek lako pronaći ako znate gde i šta da tražite. Evo vašeg vodiča.
Hrskava piletina sa sirom
S OVAKO LAKIM RECEPTOM (i jednako savršenim rezultatom), nikad više nećete jesti piletinu van kuće
Rajsko voće
Kroz grčku i rimsku mitologiju jabuka je simbol lepote i ljubavi, ali ovo voće je više od simbola - ono je izvor zdravlja
Juneći odrezak s kotel paradajzom u balzamiko sirćetu
Zadivite je ovim ukusnim i otmeno serviranim jelom
9 najposecenijih
FOTOGALERIJE
ANKETA
Koliko često jedete napolju?
