Ishrana

    Ukusni prženi kukuruz na novi način! (VIDEO)

    0 07.08.2017.

    Za sve ljubitelje leta i roštilja evo jednog recepta u kome će istinski uživati.

     

    SASTOJCI

    • 2 sveža kukuruza
    • 1 kašika majoneze
    • sok od pola limete
    • 1/2 kašičice čili praha
    • 1 kašika naribanog parmezana

    Ukusno i zdravo: 13 razloga da češće jedete kukuruz

    PRIPREMA Skinite listove sa kukuruza, odvojite svilu kukuruza i ponovo ih zamotajte u listove. Sve stavite u hladnu vodu na 10 minuta. Potom kukuruze izvadite i stavite da se griluju 15 minuta. Nakon toga odstranite listove i kukuruz stavite da se dodatno prže narednih 10 minuta. U posudu stavite majonezu i sok limete, sve pomešajte a zatiim premažite preko kukuruza. Povrh svega stavite malo mlevene čili paprike i narendanog parmezana. Uživajte!

    NUTRITIVNA VREDNOST

    Kalorije: 154

    Proteini: 5 grama

    Ugljeni hidrati: 19 grama

    Vlakna: 2 grama

    Masti: 9 grama

    Oceni

    0%

    PERFECT

    0%

    SHAKA

    0%

    THUMBS UP

    0%

    PEACE

    0%

    STOP

    0%

    LOSER

    0%

    Thumbs Down
    Inicijalizacija u toku...

    MH NajIshrana