Ishrana

    DOBITNA KOMBINACIJA NAMIRNICA: Francuska dijeta koja će otopiti „praznične“ kilograme!

    0 04.01.2017.

    Predstavljamo vam jednu od trenutno najpopularnijih dijeta, bazirana na suvom voću i vinu, koja vam može pomoći da za 5 dana skinete i do 5 kilograma.

     

    Ove namirnice okrepljuju organizam, opuštaju i prijaju. Ali, da li ste znali da je dijeta na bazi vina i suvog voća jedna od najpopularnijih dijeta na svetu?

    Dijeta za lenje: Kako smršati bez muke i odricanja?

    Dijeta je kreirana za 3-5 dana i pomaže da se oslobodite čak do 5 kg. Zvuči fantastično i možete je probati, piše Stvarukusa.

    Potrebno je da pripremite posebnu mešavinu za mršavljenje.

    Da biste to uradili, uzmite 100 grama različitog suvog voća (šljive, kajsije, smokve) i pomešajte ga sa orasima i bademima.

    Tokom dijete je dozvoljeno konzumiranje kafe i zelenog čaja. Još jedan važan sastojak ove dijete je suvo crveno vino. Na dan treba da pijete 100 grama i najbolje je da to bude posle 19 časova.

    Suvo voće podelite na 10-12 porcija i svakog sata uzimajte po jednu. Između obroka, pijte čistu vodu. U večernjim satima, čaša vina je dopunjena suvim voćem.

    Napomena: Pre nego što se odlučite za ovu dijetu posavetujte se sa lekarom.

    *Najbolje savete o fitnesu, zdravlju, seksu, ishrani, stilu otkrijte na našoj Fejsbuk stranici >>> Men's Health Srbija

    *Zapratite Men's Health Srbija i na Instagramu >>> https://www.instagram.com/menshealthsrbija/


    Oceni

    0%

    PERFECT

    0%

    SHAKA

    0%

    THUMBS UP

    0%

    PEACE

    0%

    STOP

    0%

    LOSER

    0%

    Thumbs Down
    Inicijalizacija u toku...