Ishrana

    0

    Ovo su namirnice koje će izgraditi vaše trbušnjake

    Među fitnes ekspertima kruži mišljenje da se trbušnjaci grade u kuhinj ...

    0

    Kako izgleda zdrav doručak?

    Stručnjaci za ishranu neretko preporučuju da se prvi obrok u toku dana ...

    0

    Česti obroci – preduslov za mršavljenje?

    Stalno čujemo da je bitno da konzumiramo česte, ali manje obroke, a da ...

    0

    Ručak ispod 400 kalorija: Reuben sendvič s ruskim dresingom

    Preukusan sendvič od samo 380 kalorija. ...

    0

    Ručak ispod 400 kalorija: Pita sa brokolijem i sirom

    Ovog puta se pripremite za ukusnu pitu koja sadrži samo 209 kalorija! ...

    0

    5 stvari koje OBAVEZNO moramo da naučimo od vegetarijanaca

    Nemojte da se odreknete mesa, ali usvojte sledeće navike od ljubitelje ...

    0

    Meni šampiona: Ovako se hrani Novak Đoković

    Otkrijte kako izgledaju obroci najboljeg tenisera na svetu! ...

    0

    Smršajte 5 kilograma za 7 dana zahvaljujući pasulju!

    Ovakav način ishrane savršen je za one koji uživaju u domaćoj kuhinji ...

    0

    Namirnice koje ne sadrže gluten

    Mislite da korisite namirnice u kojima se ne nalazi gluten? Proverite ...

    0

    Zdrava hrana s neobičnim efektima

    Iako deluju blagotvorno na organizam, pojedine zdrave namirnice utiču ...

    MH Savet dana

    Stavite sve na papir

    Razmislite kako mogućnost vaše smrti čini da se osećate. A sada izrazite ta osećanja zapisujući ih. Studija objavljena u Journal of Sport and Exercise Psysiology otkriva da ovaj jednostavan čin može da poveća vašu motivaciju da vežbate.