Ishrana

    0

    Savršen obrok posle treninga

    Ako tražite savršen smoothie ovaj klasičan napitak od jagode i banana, ...

    0

    Da li je doručak najvažniji obrok?

    Preskakanje doručka može pozitivno uticati na liniju, tvrde naučnici. ...

    0

    Zašto je važno da unosimo BCAA aminokiseline?

    BCAA (branched-chain amino acids ili aminokiseline razgranatog lanca) ...

    0

    Rajsko povrće

    Samo 1.500 grama paradajza nedeljno može značajno smanjiti rizik od ra ...

    0

    Krompirići, ali dijetalni!

    Koristite batat, umesto krompira, koji ima više kalorija. Batat liči n ...

    0

    Izlečite mamurluk

    Pročitajte ovaj tekst pre nego što krenete u provod večeras... ...

    0

    Bloody Mary, ali na meksički način

    Ovaj ljuti koktel može odlično da ide uz bogat ručak. ...

    0

    Akai bobice: Više od super hrane

    Akai bobice nisu samo super hrana, one su i energetska bomba i jedan n ...

    0

    7 barskih alata koje svaki muškarac mora da ima

    Evo šta vam je potrebno kako bi uvek bili spremni da pripremite bilo k ...

    0

    Brže kuvajte uz ovih 5 saveta

    Nije obavezno da zvanično budete šef kuhinje kako bi bili u stanju da ...

    MH Savet dana

    Stavite sve na papir

    Razmislite kako mogućnost vaše smrti čini da se osećate. A sada izrazite ta osećanja zapisujući ih. Studija objavljena u Journal of Sport and Exercise Psysiology otkriva da ovaj jednostavan čin može da poveća vašu motivaciju da vežbate.

    MH NajIshrana