Umirite telesnu težinu

Ishrana

Jovan Raičević

Nemojte da brinete i nećete se ugojiti.

Holandski istraživači su utvrdili da vas anksioznost može navesti da se prejedete, iako niste gladni. U njihovom istraživanju, ispitanici koji su bili pod stresom, nakon rešavanja komplikovanog testa, pojeli su više slatkiša nego oni koji su bili relaksirani nakon lakog testa. “Konzumiranje hrane bogate šećerom vas opušta, zato što slatkiši izazivaju oslobađanje hemikalija u mozgu koje povećavaju osećanje nagrade”, kaže autorka studije dr sci. Femke Ruters.

Oceni članak

3.13