Februar 2012
Potočarka
potočarka
1 of 1
Potočarka je niskokalorična (u 100 g ima samo 14 kalorija), ali je zato bogata vitaminima A, C i K
Ova biljka, koja pripada porodici kupusa, ima blago pikantan ukus.
Zašto je zdrava
Potočarka je niskokalorična (u 100 g ima samo 14 kalorija), ali je zato bogata vitaminima A, C i K. Osim toga sadrži lutein i zeaksantin, antioksidanse koji su naročito zdravi za oči.
Kako je jesti
Sledeći put, stavite je u sendvič umesto zelene salate, ili činiji potočarke dodajte kozji sir, pečene pistaće i začin za salatu
Oceni članak
Pošalji prijatelju
Verzija za štampu
Rss
share
9 najposecenijih
FOTOGALERIJE
ANKETA
Koliko ste se kilograma ugojili tokom praznika?
VAŠI KOMENTARI