Foto

Irena Šmigić je dvadesetogodišnjakinja iz Beograda koja se bavi modelingom, a mi joj predviđamo blistavu budućnost u ovom svetu...

8th of September 2014

Budućnost srpskog modelinga

Evo nekih vežbi koji je radio glumac Filip Vinčester...

1st of August 2014

Na prvoj liniji fitnesa

Epoha plave boje zvanično je počela. Modna manifestacija Pitti Uomo koja se održava jednom godišnje u Firenci, prilika je koja okuplja najstilizovanije ljude iz sveta mode. Stigli su i prvi izveštaji a svi oni naglašavaju dve reči: plavo odelo.

2nd of July 2014

Era plavih odela?

Kompanija Adria Media Serbia proslavila je korporativni dan zvaničnim koktelom koji je održan u Hotelu Jugoslavija. Na ovom događaju ustanovljena je AMS godišnja nagrada.

18th of June 2014

Dodela AMS godišnjih nagrada

Trend puštanja brade je već dugo aktuelan i na sreću nas muškaraca, nema naznaka da će uskoro nestati. Upravo zbog toga, odlučili smo da vam predstavimo najbolje bradonje svetksog fudbala.

31st of March 2014

Najbolje brade svetskog fudbala

Ko kaže da narodnjaci nisu umetnost?

18th of March 2014

Narodna umetnost

Ne znamo tačno da li je ovo lik iz romana

12th of March 2014

Sonja Marmeladova

Pogledajte zašto ova mlada devojka ima oko 2,5 miliona pratilaca na Instagramu.

19th of February 2014

Džen Selter

Norvežanka Silje Norendal zaludela je britanske i američke medije, koji su je profilisali kao najseksepilniju sportiskinju na Zimskim olimpijskim igrama u Sočiju.

11th of February 2014

Silja Norendal

Predstavljamo vam 10 najseksipilnijih

6th of February 2014

Zbog njih bi se davili u okeanu

Ugledajte se na jednu od najvećih ikona stila današnjice...

5th of February 2014

Urbani stil Nika Vustera

Hju Džekmen važi za jednog od najbolje obučenih muškaraca današnjice, a pogledajte i zašto...

4th of February 2014

Klasični stil Hjua Džekmena

Evo nekih činjenica koje su vam već sigurno poznate: mnoge vrste voća i povrća izgube svoju nutritivnu vrednost kada se zamrznu. Međutim, postoje i one koje u tom stanju čak mogu i da napreduju, mi ćemo vam ih ovde i predstaviti.

14th of January 2014

Najbolje smrznuto voće i povrće

Zamislite samo sate rada koji su uloženi u ovo kućište, mi verujemo da se isplatilo.

24th of December 2013

Neverovatno kućište

Nije Fazbender jedan od najpoželjnijih muškaraca samo zbog svog izgleda, stil tu igra veliku ulogu.

11th of December 2013

Fazbenderove kombinacije

Pored svih drumskih lepotana, naravno da je morao da se dogodi i poneki izrod. Naravno da znamo da ih ima više, mi smo odabrali 10 nama najružnijih automobila, ukoliko vi imate neki predlog slobodno ostavite komentar, a mi ćemo listu proširiti...

4th of December 2013

10 najružnijih automobila

Pretvorite par bučica u fitnes alatku za celo telo.

2nd of December 2013

Trening bučicama za celo telo


Britanska maneknka Keli Bruk važi za jednu od najsekspilnijih svetskih dama, fotografisanjem za hjedan novi editorijal, potvrdila je zbog čega je vlasnica titule kraljice ženstvenosti. Ona je pozirala u rublju brenda New Look i oduševila obožavaoce besprekornom figurom koju poseduje.

12th of November 2013

Keli Bruk simbol seksepila

Ovaj trening zasniva se na vežbama koje vam daju snagu, stabilnost, brzinu i moć u najkraćem mogućem roku. To su pokreti koji su ovde prikazani.

7th of November 2013

Steknite snagu za 6 nedelja

Ovde ćete naći 8 varijacija. Mislite da ste opasni? Probajte da uradite 10 ponavljanja svake vežbe, ukupno 80 sklekova za 5 minuta ili manje. To je izazov sa težinom sopstvenog tela, posle kojeg ćete poverovati u moć sklekova.

1st of November 2013

Međunarodna kuća sklekova

Mi kao i svi muškarci jednostavno volimo dobra kola, pa nas je tako i ova vest veoma rastužila. Popgledajte kako je neko uspeo da svoj Ferrari FF od  $295000 parkira ispod kamiona za dostavu hrane.

31st of October 2013

Zašto smo tužni od jutros

Saznajte koliko proteina sadrži vaša omiljena poslastica sa roštilja!

17th of October 2013

Protein na žaru

Već dovoljno sedite za vašim stolom, ne činite isto u teretani.

11th of October 2013

Ustani i pokreni se

Ima nešto u crvenokosama što probudi vatru u nama, jel da?

11th of September 2013

Vatreni poljubac

Javna tajna je da svi sanjamo ove lepotice!

6th of September 2013

Brazilske bombe

Kada pomislite na glumce koji su promenili svoju muskulaturu, ko vam prvo padne na pamet? Evo naših predloga za glumce koji su zaslužili Oskara za svoj trud u teretani.

27th of August 2013

Razviti se zbog uloge

Nedavnim istraživanjem su u pivu otkriveni bioaktivni sastojci, koji se bore protiv kancera i ubrzavaju metabolizam.Navedene koristi se nalaze na vrhu spiska, pored onih dobro poznatih preporuka o umerenom konzu mi ranju alkohola: prevencija stvaranja ugrušaka, čistije arterije i manje stresa. Uživajte!

15th of August 2013

Piva koja niste probali

Evo devet gluteusa koji su nam pivukle pažnju, bar do sad. Ako imate neki predlog, slobodno recite, a mi ćemo se potruditi da se vaši favoriti nađu nekom drugom albumu.

14th of August 2013

Najbolje guze Holivuda

Kombinujte kondicioni trening i trening snage u ovim brzo-ponavljajućim vežbama za celo telo.

7th of August 2013

Brzo do mišića

Ojačajte noge uz pomoć ovih sjajnih saveta.

31st of July 2013

Spremni za akciju

Uz pomoć ovih osam namirnica možete uticati na svoj životni vek.

22nd of July 2013

Namirnice za duži život

Obogatite  svoj  jelovnik ovim čudesnim voćkama.

18th of July 2013

5 super sezonskih voćki

Ovogodišnje izdanje EXIT festivala ostaće upamćeno kao najuspešniji u njegovoj istoriji! Ostvarena je poseta od oko 200.000 ljudi, što je istorijski maksimum i porast od čak 40% u odnosu na prošlu godinu.
Uz nastup CeeLo Green-a i uvodnih žurki zagrevanja, ta brojka se penje na preko 250.000 ljudi, što je do sada nezabeležen rezultat u istoriji EXIT festivala.

15th of July 2013

Najuspešniji EXIT

Da se ne lažemo, ljduski rod je oduvek fasciniriao pojam apokaliptičnog kraja sveta, uključujući i to da nas pojedu

10th of July 2013

10 najboljih zombi igrica

Džentlmenski je čestitao kolegi i prijatelju Endiju Mareju na pobedi i šmekerski prihvatio svoje drugo mesto - zato ga volimo! A osim toga, pomalo i zbog onih čuvenih kerefeka koje izvodi dok igra!
Uživajte u galeriji!

9th of July 2013

Sve Noletove face

Otkrivamo šta ćete nositi u toplijim danima. Stajling: Ivan Radojčić. Fotografije: Miloš Nadaždin

4th of July 2013

Garderoba za toplije dane

Novi broj magazina MH

27th of June 2013

Novi Broj

U čast novog filma o Supermenu, odlučili smo da izaberemo neke od najseksipilnijih Supermenovih devojaka ikada!

19th of June 2013

Najbolje Supermenove devojke

Redizajnirajte vaše telo uz pomoć najnovijeg plana treninga.

6th of June 2013

Vrhunska snaga

I vi možete da se fokusirate na mišićnu definiciju, a ne samo na veličinu, uz pomoć ovog Torom inspirisanog treninga, osmišljnog od strane trenera Erika Kreseja, autora

2nd of June 2013

Bogovski trening

Radite vremenski ograničen kružni trening kako bi istovremeno skidali salo i jačali gornji deo tela

1st of June 2013

Vežbajte do srži

Neke od ovih stavi smo mislili da vam nikako nećete trebati, pogotovo ne zbog toga što smo kalendarski skoro već i pregalzili proleće, ali činjenica da nas hladno vreme ne pušta na miru pa smo zbog vas izabrali garderobu koju ćete nositi ove, a verovatno i sledeće godine.

29th of May 2013

Najtraženiji komadi

Ako do sad niste kreirali Instagram profil, sada ćete bar razmisliti o tome.

17th of May 2013

10 seksi Instagram devojaka

Evo nekoliko vežbi koje će vam pomoći da izravnate stomak.

15th of May 2013

Izravnajte stomak

Ukoliko se nežniji pol loži na tzv.

22nd of April 2013

Loše devojke

Evo našeg izbora najlepših sportiskinja, naravno, ako imate neki predlog slobodno prokomentarišite.

19th of April 2013

Lepotice sa terena

Uz ovaj trening ćete izvoditi metabolički zahtevan pokret jednim delom tela, dok ćete istovremeno držati bućice u izometrijskom položaju za angažovanje često zanemarenih delova tela (kao što je gornji deo leda), kaže trener majkl mehia, osnivač B.A.C.E Sports Conditioning na Long ajlendu, Njujork.

18th of April 2013

Udvostručite vaš napredak

Evo naših devojaka koje su krasile stranice magazina Men's Health u 2012. godini.

18th of April 2013

MH devojke u 2012. godini

Većina muškaraca je skeptična prema svim spravama za vežbanje koje nisu napravljene od gvožda - a naročito prema elastičnim trakama, kaže dejvid džek, menadžer Competitive Athlete Training Zone iz Ektona, masacusets. evo i zašto: za razliku od tegova, elastične trake stvaraju konstantan otpor tokom podizanja i na taj način aktiviraju više mišićnih vlakana i potstiču mišićni rast. “one su prenosive, koštaju oko 20 dolara, a mogu i da glume partnera za strečing”, kaže džek. “Pored toga, sa njima možete izvesti oko 200 vežbi”. za početak probajte ove četiri.

15th of April 2013

Pločice, bez tegova

Uz pomoć ovih

15th of April 2013

Viši nivo kondicije

Jednostrane vežbe koje aktiviraju svaku stranu tela samu za sebe, pokreću vaše stabilizacione sposobnosti, poboljšavaju koordinaciju, jačaju trup i suprotno logici koriguju mišićne disbalanse. Rezultat: veća snaga celog tela i manji rizik od povređivanja.

13th of April 2013

Promenite stranu i ojačajte

Mnogi muškarci tretiraju dizanje tegova gotovo religijski. Pumpaj mišiće, veruj u to i izvajaćeš pločice na stomaku. Amin. Ali postoji i brži način da izvajate savršeno telo za plažu.

13th of April 2013

Mišići iz džaka!

Telo jednog borca treba da bude kao
saliveno, vitko i mišićavo koliko je
potrebno, ništa preko ili ispod toga.
za dostizanje toga potreban je efikasan
trening, kaže trener
mešovitih borilačkih veština čad
voterbri, autor Huge in a Hurry.

13th of April 2013

Pločice za fajt

TV šop reklame su u pravu za jednu stvar rekviziti za vežbanje vam MOGU pomoći da brže izvajate “pločice”. Ali one najbolje se ne zovu Ab Rocket ili Torso Tiger i njih nećete videti na TV-u. One se već nalaze u vašoj teretani, kaže Dejvid Džek, upravnik Competitive Athlete Training Zone iz Ektona, Masacusets. Uvrstite ove četiri vežbe u vaš trening za trup i drastično ubrzajte napredak.

13th of April 2013

Fantastična četvorka

Ubrzo pošto je završio snimanje filma Besmrtnici, Henri Kevil je počeo da se priprema za ulogu Supermena. Da bi zaista postao super, obratio se Marku Tvajtu, vlasniku teretane Džons u Solt Lejk Sitiju – istom onom stručnjaku za fitnes koji je glumce iz filma 300- Bitka kod Termopila preobrazio u armiju Spartanaca s pločicama na stomaku.

11th of April 2013

Trening besmrstnosti

Inače ne promovišemo alkohol i takav način života, ali ako ste već odlučili da krenete tim putem, bar konzumirajte kvalitet, evo najboljih isrskih viskija koje možete naći bilo gde u svetu, kod nas i nismo toliko sigurni...

9th of April 2013

Najbolje "vatrene vode"

Inače ste od nas navikli da vam pokazujemo gedžete koji vas ostavljaju bez daha, ali evo nekoliko spravica, koje ne samo da će vas ostaviti bez daha, već i u rebusu.

8th of April 2013

9 "čemu ovo" gedžeta

Neke od ovih spravica koje ćemo vam predstaviti, možda deluju malo preskupo, ali za svaki proizvod postoji mušterija, možda vi i kupite nešto od ovoga.

8th of April 2013

Kupićemo ovo sutra, ali malo

Pogledajte vezbe pobednika poslednjeg Men's Health Fitnes izazova, Đorđa Vokića.

5th of April 2013

Ovako je trenirao pobednik

Evo nekih jeftinih modnih trendova.

25th of March 2013

100% stil za 3000 dinara

Isprobali smo najbolje odevne predmete za početak 2013. na jednom našem čitaocu, a potom pitali našu saradnicu Anu Stefanović za žensko mišljenje.
FOTO: Miloš Nadaždin

22nd of March 2013

Svarno dobar stil

Evo kako da brzo uz pomoć girje dobijete vrhunske rezultate.

20th of March 2013

Vrhunski trening sa girjom

Od ležernih, preko elegantnih, do upadljivih, sistematizovali smo za vas aktuelnu ponudu.

13th of March 2013

Specijal cipele

Šta nositi ovog leta? Foto: Milenko Miklja

12th of March 2013

Letnji izbor

Evo šta čini stil odevanja jedne rock zvezde!

11th of March 2013

Rock star moda

Ako nameravate da iskoristite lepo vreme za kratak vikend put, izgledajte opušteno i uradite to u rok-star maniru. Kada ste ograničeni brojem stvari koje imate, budite vešti u kombinovanju i izgledajte različito tokom dana.

27th of February 2013

Stil Ekspres