Maj 2012
Pre i posle Fitnes izazov 2011.
Pogledajte napredak učesnika Fitnes izazova 2011. godine. Ko će biti pobednik?
Meseci MH Fitnes izazova su prosto proleteli! Takmičari su vredno radili na svojoj novoj formi, i bez preterivanja, možemo reći da ih je teško prepoznati (na najbolji mogući način, naravno!) Imali su odličnu motivaciju da izgrade mišiće, poprave kondiciju, promene loše navike u ishrani i podignu samopouzdanje. Sledećeg meseca na naslovnoj strani videćemo pobednika, a evo i rezultata na koje ceo tim uključen u ovaj projekat može da bude više nego ponosan.
Nikola Miščević
Zadovoljan sam izborom teretane, a posebno trenerom Milanom Grubješićem koji je korisnim savetima doprineo mom sadašnjem izgledu. Postigao sam očekivane rezultate, neću se ovde zaustaviti, svakako ću nastaviti sa treninzima i održavanjem dobre fizičke spreme.

Pre
Težina: 90 kg
Visina: 198 cm
Posle
Težina: 96 kg
Dalibor Stojičić
Prezadovoljan sam krajnjim rezultatom i fenomenalan je osećaj kad posle ovoliko uloženog truda postigneš ovakav uspeh. U isto vreme ovo je i uspeh koji obavezuje na jedan totalno drugačiji pristup životu u kojem ću sa zadovoljstvom nastaviti da vodim računa o zdravlju, ishrani i treninzima.

Pre
Težina: 85 kg
Visina: 180 cm
Posle
Težina: 85 kg
Miroslav Lončar
Imao sam zacrtan cilj (koji je u dogovoru sa nutricionistom sa 50 kg smanjen na 40kg) i bio sam maksimalno fokusiran na njegovo ostvarenje, i uz veliku podršku ostalih učesnika izazova i neverovatnu atmosferu u teretani Corpore, uspeo sam.

Pre
Težina: 150 kg
Visina: 190 cm
Posle
Težina: 110 kg
Dragan Dukić
U potpunosti sam zadovoljan rezultati¬ma postignutim za vreme MH Izazova. Promena načina treniranja i saveti trenera Petra Paška pomogli su mi da dostignem najbolju formu do sad.

Pre
Težina: 95 kg
Visina: 188 cm
Posle
Težina: 94 kg
Dušan Reves
Prethodnih 6 meseci MH izazova, na moje veliko zadovoljstvo, pružili su mi mogućnost da se u potpunosti posvetim novom režimu ishrane i aktivnom vežbanju, koje sam uklopio u svoje svakodnevne poslovne obaveze, za šta sam mislio da je nemoguće.

Pre
Težina: 78 kg
Visina: 182 cm
Posle
Težina: 74 kg
Kosta Milaković
Iako je moglo mnogo bolje, zadovoljan sam rezultatima koje sam ostvario tokom proteklih 6 meseci. Ne planiram da se ovde zaustavim, već ću znanje koje sam stekao od nutricioniste i trenera iskoristiti za dalje bavljene fitnesom.

Pre
Težina: 85 kg
Visina: 185 cm
Posle
Težina: 83 kg
ŽELITE I VI DA BUDETE U MH FITNES IZAZOVU?
PRIJAVA VAS OČEKUJE U SLEDEĆEM BROJU.
- Da li je mleko vaš prijatelj?
- Tajne vrhunskih trenera
- Tajne vrhunskih trenera
- Pre i posle Fitnes izazov 2011.
- Vodič kroz povrede
- Tajne vrhunskih trenera
- I vama je to zdrava hrana?
- Tajne vrhunskih trenera
- Vodič kroz povrede
- Najbolje vežbe za grudi








VAŠI KOMENTARI
Kakav je bio plan treninga i ishrane Koste Milakovica?