Februar 2012
Najbolje vežbe za grudi
Pristupite testu zgibova
Zgibovi mogu efikasno razviti vaša leđa i ruke. Sa poboljšanjem rezultata u ovom testu poboljšavaju vam se i telesne sposobnosti, kaže personalni kondicioni trener Martin Runi,
autor knjige Ultimate Warrior Workouts.
TELO KAKVO ŽELITE, ZA 28 DANA
Izvajajte telo iz svih uglova pomoću ovog treninga za jačanje mišića i topljenje sala
Uhvati talas
Džoš Holovej je proveo šest godina glumeći Sojera u seriji Izgubljeni. i svidelo mu se - Ali, postaraće se da ga što pre zaboravi.
Istaknite trbušnjake
Uz pomoć ovog plana u 5 koraka,
izvajajte telo kakvo ste oduvek želeli
10 fit tajni
Naši fitnes eksperti iz celog sveta otkrili su nam mudre strategije za vežbanje uz pomoć kojih će vaš trening biti eksplozivniji i efikasniji nego ikad.
2010. je godina fudbala
Svetsko prvenstvo je za 95 odsto planete doživljaj koji se čeka i o kome se priča mesecima (a nekad i godinama) pre nego što se uopšte i zaigra prva utakmica.
9 najposecenijih
FOTOGALERIJE
ANKETA
Koliko ste se kilograma ugojili tokom praznika?
