Brodi na vrhu

Edrijen Brodi gradi karijeru (i mišiće) isključivo po svojim pravilima

Nećete ga naći na vrhu liste top holivudskih lepotana. On je (tek) na 21. mestu, ako je verovati ukusu VH1 kanala. Jedini je glumac, pored Arnolda Švarcenegera, koji se po eko-presvesnom Holivudu, vozika u Hameru i zaštitno je lice čuvenog italijanskog brenda Ermenegildo Zegna, te je jedan od najelegantnijih američkih glumaca. Ima i papir da to dokaže, jer se 2004. godine našao na samom vrhu Esquire liste najelegantnijih glumaca. Za sobom ima nekoliko veza, između ostalih sa Tori Ejmos, Kirom Najtli i top manekenkom Skaj Nelor, kao i jedan težak saobraćajni udes, nakon što je u Indiji motorciklom naleteo na kravu! Valjda je zato po oporavku prešao u si­gurniji Hamer. Trebalo je da postane poznat i slavan još 1998. godine kada je snimio Thin Red Line, međutim uloga mu je tokom montaže svedena na epizodu, pa je svetsku slavu morao da pričeka do uloge u Oskarom nagrađenom “Pijanisti”, režisera Romana Polanskog. I sam potomak porodice poljskih Jevreja koja je stradala tokom Holokausta, ulogu Vladislava Špilmana odigrao je na granici nemoguće perfekcije. Najmlađi je glumac koji je ikada dobio Oskara za glavnu mušku ulogu i jedini Amerikanac koji je ikada dobio Cezara, francuskog pandana Oskaru. Od tada ga, što zbog nekonvencionalne lepote, što zbog đavolske količine ta­lenta porede sa Al Paćinom. “Ne želim da budem drugi Al Paćino”, kategoričan je, “želim biti prvi Edrijen Brodi”. Izgleda da svoj talenat dopunjuje podjednako zaprepašćujućom dozom profesionalizma i predanosti svom glumačkom poslu. Kako bi zadovoljio sve zahteve i postao uverljiv kao pijanista Špilman, oslabio je 13 kilograma. Za potrebe filma The Jacket bio je na proteinskoj djeti, provodio sate u kapsuli za izolaciju i radio na svom telu kako bi izgledalo kao telo autentičnog zatvorenika. Zbog uloge u filmu Predator nabildovao je 11 kilograma mišića i kako sam kaže nije nikad rigoroznije i žešće vežbao. “Odrastao sam u Nju Jorku u relativnoj oskudici, sa roditeljima koji su tokom svog detinjstva imali još manje. Na vreme sam shvatio da se sve u životu može postići ako si predan, profesionalan i imaš dobar plan.” Što bi mogao da bude i savršen savet za sve koji se spremaju da jesen dočekaju brodijevski – sa 11 kilograma nove mišićne mase:

Trening:
Pametno procenite vreme
Brodi se oslanja na kraće, ali intenzivne treninge, gde ponekad radi samo četiri vežbe.

Ishrana:
Ne uskraćujte sebi previše
Najveći izazov Brodijevog fitnes režima je nabacivanje mase. Dešava mu se da ne jede ni približno onoliko koliko bi trebalo, te da ne unosi dovoljno masnoća. Nutricionisti savetuju da izračunate svoje dnevne kalorijske potrebe za dane kada ne vežbate i onda na to dodate 300 do 500 kalorija, kako bi mišići imali prilike da rastu.