Mart 2010.
Snažniji trup, bolje vreme
Nije sve u nogama.
Trkači su na šestonedeljnom programu za jačanje trupa popravili vreme na 5km za 47 sekundi, navodi se u novoj studiji. Kontrolna grupa nije radila vežbe za trup i napredovala je samo 17 sekundi. Snažan trup vam pomaže da održite dobar stav što dovodi do ustaljivanja frekvencije i dužine koraka. To može smanjiti zamor, kaže autor studije dr Kimi Sato.
9 najposecenijih
ANKETA
Da li kupujete da biste se osećali bolje?















VAŠI KOMENTARI