Vežbaj kao Kit Harington: 7 vežbi za izgradnju čeličnih mišića

Šesta sezona serije „Igra prestola“ je gotova, pa je pravo vreme da počnete da trenirate kao Kralj Severa i otkrijete tajnu njegove snage i mišića. ...

5 grešaka koje pravite tokom doručka

Ukoliko pravite sledeće greške tokom doručka, možete ozbiljno da ugrozite svoje zdravlje i liniju. ...

Šta vaša brada govori o vama?

Ekspert za negu brade Alan Peterkin otkriva šta dlačice na vašem licu i njihov stil govore o vama. ...

Za gornji deo tela: Brutalni trening koji će izgraditi čelična leđa i ruke!

Otkrijte program treninga za gornji deo tela, koji će vam zahvaljujući malom broju ponavljanja obezbediti maksimalne rezultate i rast mišića. ...

Savršena linija: 7 neobičnih trikova koji će vam pomoći da smršate

Želite još više da smršate? Otkrivamo vam 7 čudnih, ali efikasnih načina da dovedete liniju do savršenstva. ...

5 životnih lekcija koje svaki muškarac treba da nauči

Postanite najbolja verzija samog sebe i otkrijte najvažnije stvari koje bi svaki muškarac trebalo da nauči u životu. ...

Trening ponedeljkom: 5 vežbi bučicama za brutalno snažne grudi

Ovaj trening ličnog trenera Aleksa Isalija pokazuje da trening za grudi ne mora uvek da podrazumeva benč pres. ...

Smršajte uz ugljene hidrate: 9 namirnica za izvajano telo

Otkrijte namirnice bogate ugljenim hidratima, koje će vam pomoći da izgubite suvišne kilograme. ...

Goveđi karpačo preliven dresingom od piva (VIDEO)

Ukusni, lagan i neobičan letnji obrok zadovoljiće sva vaša čula. ...

#Legday: 5 eksplozivnih vežbi za donji deo tela

Pripremite se za brutalni izazov, koji će ispitati sve vaše granice i izgraditi snagu donjeg dela tela. ...

Vežbaj kao Kit Harington: 7 vežbi za izgradnju čeličnih mišića
5 grešaka koje pravite tokom doručka
Šta vaša brada govori o vama?
Za gornji deo tela: Brutalni trening koji će izgraditi čelična leđa i ruke!
Savršena linija: 7 neobičnih trikova koji će vam pomoći da smršate
5 životnih lekcija koje svaki muškarac treba da nauči
Trening ponedeljkom: 5 vežbi bučicama za brutalno snažne grudi
Smršajte uz ugljene hidrate: 9 namirnica za izvajano telo
Goveđi karpačo preliven dresingom od piva (VIDEO)
#Legday: 5 eksplozivnih vežbi za donji deo tela

Sex

Vesti

sve vesti

Novi broj

Jul 2016

MH FITNES IZAZOV:

Nova sezona Fitnes Izazova je počela!

Nova sezona Fitnes Izazova je počela!

Šest novih kandidata, treniraće šest meseci i pokušaće da svojim trudom dođu do naslovne strane magazina Men's Healht.

DETALJNIJE O OVOME